为什么我们宁可“忍”，也不去面对问题？
2016/12/29 心理学

     01

     作心理导师的工作，让我有机会看到很多人的故事，不得不说，我对于中国人忍受痛苦的能力是非常震惊的。

     很多人在和亲密的人吵架时，是把积压很久的怨气用一种崩盘式的方式表达出来，说出很刻薄的话，对方感到伤害再回击更恶毒的话，两个人的心都被狠狠的戳伤……架吵完了，几天都不说话，等气慢慢消了，双方又假装什么事情都没有发生一般继续生活。

    

     如果问当事人，发生了这么大的冲突为什么不去跟对方深入的沟通？通常的回答是“谈了也没用”或者“越谈越糟”，再或者“过日子不都是这样吗”

     你觉得生活都是这样，是因为你父母周围的亲朋好友都是这样，因为你没见过在关系中可以安全地向对方敞开心扉的表达最真实的自己，可以完全地爱着对方却不用控制对方，可以平等尊重而且彼此欣赏，可以彼此独立却又彼此忠诚，可以做任何自己想做的决定并且相信对方一定会信任并全力支持，等等等等。

     但是，很多人因为没体验过甚至没见过，因此就以为这样的关系不存在，所以把那些充满控制、猜忌，牺牲、隐忍、愤怒、小心翼翼的关系当做理所当然，以为这就是正常的生活。

     当过去生活的历史经验和现在生活的环境已经制约了你的世界观人生观，当你把充满焦灼纠结的生活状态当做生命的常态时，出去见见世面就变得很重要了。

    

     我见过那些把自己的生活过的风生水起的人，都是很“贪心”的人，他们眼界很高，世界很大。他们很早就决定，我的生活绝对不止是这样!他们不能忍受用麻木来消耗自己的生命，而会大刀阔斧的去改变，绝不将就。

     看的多了，见识广了，见过好东西了，自然就会提高对自己生活状态的标准，就不会甘于“搭伙过日子而已”“过一天算一天”“差不多就行了”，也不会还把将就当做美德，终于不是让日子来过你，而是真正开始掌舵你的生活……

     02

     有一些人，关系中遇到各种不舒服时，常常抱着侥幸心理：

     “忍一忍就过去了”

     “为时间长了就会好的”

     “有了孩子就不一样了”

     归根结底一句话——“我期待在我不做任何实质性改变的情况下，问题慢慢消失，事情会自然变好。”

     你以为你在混生活，其实一不小心就被生活混了。

     这种关系表面上风平浪静，实则暗涛汹涌，只要发生一个导火索性质的事件，就会新仇旧恨连本带利一起算，要么不爆要爆就会极其猛烈，比如离婚，断绝关系等等。

    

     还有更会逃避更会忍耐的，就把这些关系中产生的负面情绪压抑到自己的身体里，形成疾病，你稍加留意就会发现那些处于常年争吵冷漠的家庭关系中的人都是一身的病痛。

     事实上之所以解决不了问题，是因为自己一开始在看待问题的角度上就是错误的，把自己解决问题的力量给阉割掉了。

     把解决问题的责任推出去，解决问题的力量也就推出去了。

     把责任推出去，去抱怨，诉苦，做个祥林嫂是很容易的，就算全世界的人都觉得你不用负责任很无辜，然后呢，然后生活的结果依然是你自己来承担。

     蜘蛛侠里有一句很经典的台词“能力越大责任越大”。

     其实这句话也可以反过来说同样正确“责任越大能力越大”。

     03

     不要把生活的困苦当做常态，并习以为常。

    

     那只是我们祖辈在困苦的年代中求存时，遗留下来的特定经验，早已不能成为我们现在的生活基调了。

     认真的对待生活，不要糊弄它，因为你绝对不会喜欢承担糊弄生活的代价。千万不要对痛苦麻木，要保持敏感，拿回对生活的主控权，对自己的生命抱有更大的野心。

     无论你期待自己拥有怎样梦想的生活，你都可以拥有。因为，勇于改变的你配得上更好的生活!

     文/周梵，资深关系教练，影响了数千家庭，时而清醒时而混沌自以为聪明的人

     文章来源：实用心理学 watchgold

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 心理学 返回首页 返回百拇医药