情商低的七种表现，你占了几个？
2017/10/18 心理学
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对于情商低的人，相处起来总会有一些障碍，会有一些不顺畅。
甚至会让双方的关系和交流，陷入尴尬两难的境地。
然而，高情商不是你想有就有的。
需要用心坚持慢慢的一步步训练，一次次的交际才能得到。
至于情商低的人，常常会有几种表现，我们来了解一下：
1.遇到事情容易慌张
情商不高的人，容易紧张慌乱。
在面对一些棘手或突发事情的时间，不能有效的控制和管理自己的情绪。
然后，就可能会对身心健康造成巨大的压力和情绪。
他们焦虑、抑郁、滥用药品的可能性比普通人高出2-3倍。
甚至会有自杀轻生念头，还有个别的会有自虐或伤害别人的行为。
相比之下：情商高的人，能够在事情出现不好征兆之前，就有所警惕和洞察，并能作出积极应对。
所以，情商高的人，不容易慌张。
2.遇事摇摆不定，拿不定注意缺少主见
情商高的人，能够很好的建立与人之间或事物的平衡，会适度的理性和感性。
不过激，不偏见，不会因为感情的原因而弄得周围一团糟，也不会对工作和其他人产生较到的影响。
他们能够与人建立合理的距离和界限，这有利于维护自己的主张和把控主动权。
处理事情为人处事的时候圆滑老练，应对冲突驾轻就熟。
相比之下：情商低的人，无法控制自己的情绪反应，这就容易因为立场不坚定而左顾右盼，瞻前顾后，思想慌乱。
3.自怨自哀，情绪低落、思想消极
情商高的人，犯了错误或出现问题之后，绝不陷入其中。
而是积极地从中吸取经验教训不为的改良自己，更不会在同一个地方跌倒两次。
相反，情商低的人，总是在想自己所犯的各种错误，在思虑与回忆的钢丝上来回游荡，无法自拔。
心理学家认为：
总是想着错误和障碍的人，会让人陷入深深焦虑和害羞；
而彻底忘记错误、汲取教训，才有可能不重蹈覆辙。
4.主观臆断，只看表象，敏感多疑
情商低的人，往往根据简单的表面现象就形成意见，就会觉得：
这个事儿是针对他的，并只收集有利于支持他们个人意见的证据。
同时，会将周围一切没有关系的事情或人的行为关联起来。
忽视与自己意见相左的其他证据，并以此和别人争论或争执不羞。
而情商高的人，会在深思熟虑之后才形成自己的看法。
有并条理的表达自己想法和思路，可以做到很细节理性的分析。
他们知道，自己最初的反应是被情绪所驱动。
因此会多花些时间考虑各种可能的后果和相反的论点，也会有更好的结果。
5.总被误解，总是犯错
情商低的人，之所以容易被误解，是因为：
他们传递信息的方式，无法被别人理解。
因为他们的出发点是跟上面第4条一样，会把注意放在自己身上。
没有完全去理解对方或洞察到事态的变化，自己的思维意识形态下自己反应。
情商高的人经过反复练习，着摸观察，能够准确地向他人表达自己的意图和想法。
他们能知道，别人在理解自我意图时的困难点。
从而调整措辞用语，用更易沟通的方式重新表达，也会使事情事半功倍。
6.不懂反思，不知道自我反省
每个人都有“引爆点”有底线和原则，被“点燃激活时”时，人们会拍案而起，做出冲动行为。
情商高的人，会对自己的引爆点做些功课。
了解自己的缺点，并控制自己的缺点；
合理运用知识和见闻，回避不利情形，以免自己动怒；
可以很适度的做到扬长避短。
相反，情商低的人，则不管不顾，还觉得自己是“耿直”、“真性情”。
随意动怒，这容易得罪人和伤害别人。
7.嫉妒别人
情商低的人，总出现心理不平衡，过激的会做出伤害或诋毁别人的行为。
嫉妒情绪，实际上是一种应对压力的正常反应。
但如果每天都想着那些对自己不好的事或人，或每天把视线放在那些比自己优秀或很强的人身上，一直在那儿耿耿于怀。
久而久之，就会使自己的思想和情绪进入一种严重不良状态，并形惯性。
相比之下：情商高的人，绝不让怨恨嫉妒等情绪充斥心灵控制自己。
美国艾默里大学的研究者发现：
爱妒忌的人，更有可能患上高血压和心脏病。
同时也更容易患上焦虑症、抑郁症等综合性心理疾理。
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