相对于成熟，我更希望你活的真实
2018/4/15 12:00:00 心理学

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     作者：实用菌

     来源：实用心理学

     1

     说起来挺不要脸的，虽然我经常写关于人际交往的文章，也开了几门关于沟通的微课，但生活中我却是一个不怎么爱说话的人。

     比如和朋友们一起吃饭时，别人都是热火朝天的聊着，我则是奋不顾胃的吃着。

     我不喜欢说，但我喜欢听别人说。

     听也是有技巧的，你可以听别人极力在呈现的是什么，也可以听别人不经意间掩饰的是什么。

     比如大家喜欢聊天气，现在的天气太变态了，你在东北的炕头上裹着貂，我在广东的街头上露着腰之类的。

     大家也喜欢聊当下的热门事件，什么某大公司的创始人套现了几个亿，某某APP前几天被关了等等。

     当然，大家聊的最多的还是发生在自己身上或身边的事儿，譬如谁谁谁干了件什么事儿，谁谁谁说了些什么话，然后就是附带上我们的看法和真知灼见。

     但是，不知道你发现没有，我们很少和别人交流自己的感受。我们习惯说我的想法是怎么怎么样的，但是不习惯说我的感受是怎么怎么样的。

     之所以这样是有原因的。

     谈论事情，交流想法，评判是非，这些可以帮助我们积累更多生活中行为处事的经验，变的更成熟，或者至少表现的很成熟。但是，成熟是有代价的，一个人越成熟，ta身上散发的情感值就越低。

     你可以回想一下在你身边最成熟理性的那个人，想想你和ta交往时的感受，是不是一面敬佩对方的冷静和干练，另一方面又有一种莫名的距离感。智慧丰盛，情感凉凉。

     真的，我们太习惯用脑子生活，而不习惯用心生活了。

     2

     当我们伤心难过的时候，总觉得这是件难为情的事，于是能逃避就逃避，逃避到最后自己的心就变成一个大大的避池，寂寞的很。

     所以人们才喜欢喝酒，酒是个极好的东西，它可以麻痹我们的大脑，但让我们的心变的柔软，并且可以在耍酒疯的外衣下表达出自己最真实的感受。感受只有被表达出来，并被别人所接纳，我们才会体验到自己的存在感。

     人因感受而存在，没有感受，我们只不过是一坨没有灵魂的五花肉。

     尊重自己的感受，尤其是自己的负面感受，是一个人心理是否成熟的关键。但很多时候，我们总是喜欢跳过自己的感受。

     比如同学会上，你发现曾笨的宛若智障的同桌，现在已经开公司当老板了，开的是宝马，还买了好几套房。你会莫名的感到一阵嫉妒。说来也真的奇怪，身边的朋友混的没有你好，你难过；身边的朋友混的比你好了，完蛋了，你更难过。

     嫉妒多不好啊，显得自己小心眼眼，我们为自己的嫉妒之心而感到羞耻，于是拼命的进行自我批评和批判。道德感高，超我强大的人，恨不得写一封检讨书，表达自己“一直处在自责和内疚当中，一夜未眠”的愧疚。

     这样做看起来很成熟，但是我们有没有问过自己，这个嫉妒背后，是不是在提醒我们有什么未竟的理想没有实现，而被别人抢先实现了呢？每一个情绪和感受的背后都有一个个未被识别的需求，所以要允许自己在这种情绪里飞一会儿，给点时间识别自己的情绪，了解自己的感受。

     而如果我们急于批判自己，和自己真实的内心需求离的越来越远，内心变的越来越贫乏，我们怎么可能变的成熟呢？

     建立在不懂自己，不爱自己基础上的成熟，都是在耍流氓，自己玷污了自己。

     3

     与人相处时，感受也很重要，它就像一匹老马一样，能帮我们识人。

     比如抖音里的小奶狗网友约你见面吃饭，事后你闺蜜会关切的问：你感觉这个人怎么样？ 可见，不管是闻其言也好，还是观其行也罢，最终都要落到一点上，就是别人呈现在你的小心心上的，究竟是一种什么样的感受。

     当我们在寻找自己的另一半时，这种感受就变的更为重要。

     比如有的人，家境好，书香门第；事业有成就，年薪百万；关键是颜值极高，长的像鹿晗(实在编不下去了)，各方面都符合自己设定的那些条条框框，但就是没感觉，或者感觉不对。

     也就是说，那个人只是表面上看起来很好，但你真实的感受并不好。感受是一种你不需要思考就可以直接认定的东西，这个人能让你感受到爱，这才是爱。相反，如果你需要自己的头脑时时刻刻的说服自己，这个人其实还是挺爱自己的，那么请用最大的力气抽自己几个耳光：

     动脑的爱，还能叫爱吗？

     道理是通往一个人大脑最近的路，但感受是通往一个人心里最近的路。

     愿你能善待自己的感受，愿你能过上更真实一点的人生。最重要的，愿你能在拥挤到麻木的生活里体会到真实的爱。

    

    

    

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