当一个女人无理取闹时，她的脑瓜里到底发生了什么？
2018/10/19 心理学
文 | 实用菌
01
在感情中，我们经常会发现这样一种情况：
有的人特别喜欢无理取闹，要么是在一些很小的事情上发很大的火，要么是总是猜测和歪曲别人做事的意图和动机。不管你怎么解释，在对方看来就是辩解，触发的都是“我不听，我不听”模式。
很显然，这种情况女性居多。(当然，也有少数男人有这种嗜好)
为什么会这样呢？
为什么在你看来很容易讲明白的事情，很简单的道理，对方就是不明白，就是要胡搅蛮缠，而且还那么理直气壮？
所有的不合理背后，都一定有一个不为人所知的缘由。无理取闹也是如此。
02
要想知道这个问题的答案，我们需要先了解这样一个事实：
在我们的头脑当中，有三种思维模式。
一种是受理性自我掌控的思维模式，所谓理性自我，就是当我们用理性思考时那种富有逻辑、事实求是的思考方式。
一种是受感性自我掌控的思维模式，被这种模式主导的人，很少会去想事情的对错和好坏，而是在情绪化的冲动刺激下，直接做出本能的反应。满足我需要的就是好的，不满足我需要的，就是坏的。
第三种是受平衡的自我掌控的思维模式，这种模式下人们会在理性和感性之间寻找一个平衡，不会过于理性或过于感性。
显然，在感情经常无理取闹的人是受感性自我掌控的人。他们评判人和事好坏的唯一标准，就是自己的需要和感受。
03
一个人一旦有了某种感受，而这种感受又特别强烈的时候，就会认为这种感受一定是有某种现实的原因的。
比如一个女人做梦梦见老公出轨了，梦里的情景如此真实，自己被伤害的委屈又那么强烈，以至于她就会想，这个梦是不是具有某种预言的力量，在提醒自己的老公背着自己做了什么不可描述的事情？
于是接下来，就可能观察老公的一举一动，寻找蛛丝马迹。
这个例子虽然有些极端，但实际上，把感受当成现实这种思维确实是一种非常普遍的现象。
“我有这种感觉，所以一定是我想的那样的。”
这种逻辑，在心理学上叫情绪推理。
情绪性推理经常出现在我们看待他人的时候。
比如我们讨厌一个人的时候，即使对方的言行举止很正常，我们也会从负面的消极的角度来解读。
绝大多数的人在与人相处时都可能会存在这样的偏见，不过好在只是偶尔的情况。
04
但是，也有少部分人会固化这种认知，比如偏执型人格的人。
偏执型人格的人最典型的表现是：
1.广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。
2.将身边发生的事情解释为不符合实际情况的“阴谋”。
3.忽视或不相信与自己想法不相符合的客观证据，因此，别人很难以说理或事实来改变他们的想法。
与偏执型人格的人相处是非常痛苦的，因为他们只相信自己的感受和想法，你再摆事实讲道理也是没有用的，相反他们会不断的质疑你的动机。
你怎样才能向一个人证明你没有对他不好的念头呢？这是不可能证明的。所以，相对于说服一个偏执型人格的人，让其改变对你的看法，或许远离才是更可行的做法。
05
把情绪性推理，把感受当成现实这种思维在亲密关系中更为严重。
比如很多人在感情中没有安全感，这是一种很普遍的情况。
有的人没有安全感是有现实依据的，比如爱上了一个不该爱的人，对方经常和别人搞暧昧、或者有其他出格的行为等等。
但是有的人之所以没有安全感，并非是由当下的现实原因造成的。比如有些人的伴侣对自己非常好，也没有任何不忠的行为，但是他们总感觉伴侣会背叛自己，于是不由自主的想控制伴侣。
这种不安全感是没有现实依据的，它的原因不在于外在，而在于内在，不在于他人，而在于自己。
比如有的人是在上一任感情中遭遇过背叛，所以不敢再轻易的相信别人；有的人是在小时候，在原生家庭中没有得到很好的照顾，形成了焦虑-矛盾型的依恋关系，所以养成了别人总是会抛弃自己这样偏执的信念。
所以，一个人之所以习惯对别人猜忌，本质上是对自己的不信任，不相信自己可以获得幸福。
06
如果你也有这样的问题，怎样做才能摆脱呢？
有一个办法是，转换自己对问题的关注点，也就是把关注的从质疑别人转换到自省上来。
例如，当你发现自己处在一种强烈的感觉当中时，提醒自己不要急着下定论，而是要问题自己两个问题：
1. 有什么客观依据来证明我的感觉？
2. 自己这这种感觉的解读，有没有其它的解释或者理解的角度？
3. 如果条件允许，听听别人的看法。
一旦我们调动自己的理性，客观和全面的看待自己的感觉和感受时，就不容易陷入到偏执的思维里，不容易钻牛角尖了。
当然，真正做到这点并不容易，但只要坚持去做，形成习惯后就会大为改观。
http://weixin.100md.com
返回 心理学 返回首页 返回百拇医药