成人快乐指南：学不会无敌，就学会自愈
2018/12/12 22:00:00南川大叔 心理学
心理学
让你更加了解自己，读懂他人。
作者/南川大叔(nanCSS)
小时候，我不懂为什么总会听到大人说：
“还是做小孩子好啊。”
如今才明白，做小孩，最大的好处就是可以没心没肺的幸福。
1
成年人的世界里，总是充斥了太多复杂的情绪。
关于过去的悔恨，关于未来的恐惧，又或者关于现在的郁闷。
我身边太多的人，这样说：
“我感觉生活真无趣啊。”
“活着真是没意思。”
“人生真无望，我真是个失败的人。”
就像傅首尔在《奇葩说》中说过的那样：
“成年人的不开心，不是掉了一根棒棒糖那么简单，它是一种持续的状态。”
成年人的不开心，那是因为看到了世界的本来面目，看到了自己亲手把人生过得狼狈不堪时内心的崩塌。
现代人，总是需要点“阿Q精神”的。
鲁迅先生当年说的阿Q，他一生都在自我安慰。
他妄自尊大、自轻自贱又欺软怕硬。
阿Q是永远不敢正视现实的人，永远在屈辱中苟活。
但如今，有人为这个负面的词汇，注入了新的意义。
阿Q精神最可贵的一面，是他的豁达和大度：
遇到不顺心的事，不管生活如何欺负他、压榨他，他都会找一个理由为自己辩解。
他不为名利烦恼，也不在乎别人的看法。
对于失落痛苦的人来说，阿Q精神就是自我治愈的一剂良药，能瞬间让我们的世界重新变成彩色。
2
我的朋友里有一对夫妻，妻子习惯性流产，每次怀宝宝到了三四个月，就会自动胎停。
男人才三十多岁，为此急得白了头发，女人也总是愁眉苦脸。
两个人一有时间就去北京的大医院看病，钱花了不少，但至今还没怀上孩子。
还有一对夫妻，他们结婚两个月，妻子就顺利怀孕，生了下宝宝之后却发现孩子有先天性的基因缺陷疾病，是罕见病，无法治疗。
我看着他们，常常会想，这两对夫妻，到底哪一对更加不幸？
无论有孩子或者没孩子，好像他们都不快乐。
为什么？
因为他们都没能得到自己想要的。
他们都觉得，为什么别人轻易能得到的，我却得不到。
我不就想生个健康活泼的孩子，平安快乐的度过一生吗？
这么简单的愿望都实现不了，真痛苦啊。
可那些有了健康宝宝的家庭们，也不见得没有烦恼。
有新闻说，一位妈妈给孩子辅导作业气到脑血栓。
这位妈妈本来是被羡慕的人，有孩子，孩子还很健康，还能给他辅导作业，其实足以让很多不幸的家庭羡慕了。
可她却被气出了病……
人生本来就是幸福和不幸并行的，没有人能完完全全的幸福，也没有人能绝对的不幸。
那对没有孩子的夫妻，如果能觉得，实在要不上，那我们可以试管婴儿，试管婴儿不行我们还可以领养啊。
那对孩子得了疾病的夫妻，也可以这样开导自己：至少，我还有个孩子，我能陪他走一程，这就是最大的幸福了。
换种心态，两个家庭都会好过一些。
一生很长，人们脆弱的小心脏，很难说不被伤害。那些伤害往往来得猝不及防。
学会自我欺骗，其实是强大自己内心的重要本领。
有人会说，总是用这种方式给自己找借口，就会失去前进的动力，被命运摆布。
我却不这么认为，反倒觉得这才是向命运抗争的正确方式。
命运若让我痛苦，我偏不，我偏要开开心心的，无论什么都打不倒我。
3
前两天看到一个漫画。
地瓜长在了人参田里。
地瓜看到周围都是人参，于是觉得自己也是人参。
它每天都好开心地自言自语：
“我是人参，我是人参。”
周围的人参看不下去了，内心想，它就是一个廉价的地瓜而已，竟然以为自己是人参。
它凭什么这么快乐，我要告诉它真相，让它不开心。
于是人参告诉了地瓜，它只是一个地瓜。
满以为地瓜从此都不会快乐了，没想到地瓜愣了一下，又开始开开心心地自言自语：
“我是地瓜，好开心啊。”
有时候，我们的快乐是建立在令我们满意的事情上，如果生活不能让我们满意，我们便找不到快乐的理由。
但其实，快乐并不需要理由，只是我们自己选择的生活态度。
4
“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生活的真相后依然热爱生活。”
谁不曾在半夜躲在被窝里哭呢？
又有谁，不曾被伤害被抛弃被背叛呢？
当心理的天平已经失衡，在它完全失控之前，记得像阿Q一样，安慰一下自己。
被渣男抛弃了，他也不照照镜子，怎么能配得上我，失去我是他的损失；
找不到对的人，没关系，上帝一定是给我安排了一个特别优秀的人；
感觉自己不够好，可这世上哪有人是完美的；
家境没别人富裕，没关系啊，我们只要平淡幸福就好。
人生就是一场欺骗，我们需要去欺骗自己，让生活看起来好看一点。
? 就像美颜相机里的美好的自己，会让我们忘却自己脸上的肥肉和痘痘，会让我们相信自己真的有一双大长腿。
? 就像朋友圈里我们晒出的好看风景，文艺小清新的摆拍，让我们相信我们的生活真的精致到骨子里。
这又有什么不好？
非要这么较真吗？
非要面对自己不够完美的身材，然后逼迫着自己告诉自己，你太丑了，你这样的身材没人会喜欢你的。
非要在午夜时分，躺在床上翻来覆去问自己，我怎么就活得这么失败，没有钱，没有女朋友，连打游戏都打不好。
不断逼迫自己面对现实的残忍，无异于让心灵受虐，除了让自己更加不开心，毫无益处。
我们都不是完美的人，学不会无敌，就学会自愈。
真的没必要对自己要求那么高，尽力之后心胸坦荡就好。
可以痛哭，可以颓废，可以丧，但人终究还是要往前走。
每活一天，就还是要努力让自己看起来更美好一点。
接下现实丢给我们的所有，然后把所有的不幸扭转成一道风景，把所有的幸运都放到最大。
只要开开心心的，就一切都会好起来的。
没人能让你不快乐，除非你自己不想快乐。
没有人能撂倒你，除非你自己趴下。
作者来源：南川大叔，心理学者、情感导师及撰稿人。只做你的私人读物，治愈所有不开心。文章首发在个人公众号：南川大叔(ID: nanCSS)，转载请联系公众号获得授权。
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