“在公司被同事集体孤立时，我感觉遭到了霸凌” 事实真的如此吗？
2022/7/19 22:23:00 心理学
拒绝被迫营业，有态度又真实
《五十公里桃花坞》第二季开播，挂在热搜上除了“尴尬9分钟”外，就是“王传君拒绝宋丹丹”了。
资格最老的宋丹丹提出办篝火晚会，这个东西就像过年小孩子被家长逼着在客人面前表演才艺一样，在座年轻人内心都是拒绝的，碍于面子又不得不参加。这时，只有王传君一个人是明确拒绝的。
他的发言，偏偏让人听得舒服，一点都不尴尬，就是一个“高情商拒绝”的完美范本!
他说了三段话，分别表达了三个层次，呈递进关系。
第一层：“我是一个很敏感的人，我有一种强烈的被推着走的感受，我非常不喜欢，我必须要说出来。”
谈感受：由“我”开头，真诚的谈自己的感受，希望对方明白。如果上来就拒绝，就直接树立了对立情绪，后面的话就没法说了
第二层：“所以我觉得我们没法面对一个布置的任务，因为要完成它而去完成它。”
谈原因：直接说原因，而非找借口。“我”为什么要拒绝呢，因为我觉得我不喜欢单单把它当做一个任务，为了完成而完成。
话到这儿，其实宋丹丹已经明确了你的态度了。但彼此之间的尴尬还存在，你需要给对方一个台阶。
这个台阶可以是一个共同目的的期待，也可以是一个比篝火晚会更能表达大家团结的方式。
于是他说了第三段：“我更期待的是在我们最后结束的时候，我们真的是自然而然发自内心的，有一首歌想唱或者有个舞想跳。”
说到这里，宋丹丹也若有所思，她可能明白了：篝火晚会的提议并不是错的，只是放在节目开始举办并不合适。
坐在对面的汪苏泷、李雪琴、王鹤棣此时也忍不住鼓掌，李雪琴还举起了大拇指。
你看，高情商的谈话方式是先让自己舒服，再尽量让对方舒服。
不会说话的人，杀伤力非常大。
不知道大家身边有没有这种人，工作能力强，性格大大咧咧，没什么坏心眼，但就是说话不经大脑，所以人缘很差。
公司里的小张，平时做事雷厉风行，但是说话带刺，对别人太过“关心”，让同事不胜其扰。
有一次，公司某位同事奉子成婚。因为男方家条件又不太好，所以选择在村里老家仓促举行。大家对此都心照不宣，没人多讨论，只是表示祝贺说恭喜。
小张却在办公室大声追问：“这婚礼也太赶了吧，还是在农村，结婚可是一辈子的大事，咋这么不慎重呢？”
结婚的同事尴尬，不知如何回应，她却急的好像是自己出嫁，人家的隐私也张口就来：“就算是怀孕了，也不能这么草率，你们说是吧，你老公怎么想的啊。”
类似的事情特别多，谁的事她都操心，说话也没有分寸。
后来办公室的人都知道她嘴上没有把门，有事都尽量避着她。
聚会时也刻意与她疏离，因为大家都怕她的大喇叭嗓门，四处宣扬人家的隐私。
久而久之，她成了办公室的边缘人物。
懂得提升自己情商，也是一种高情商
不会说话是情商低的表现。懂得如何修饰语言，说出更能让人接受、舒服的话语是一种能力，而这种能力就是情商。
专业技能是一个人所具备的硬实力，那么情商则是我们不可忽视的软实力。
拥有高情商，能够让你快速感知周围人的情绪，敏锐的觉察到自己是否说了让人不舒服的话，做了让人不舒服的事。
能够在交谈中说出让对方感到如沐春风的“漂亮话”，从而在人群中脱颖而出，得到对方的赏识，发展并拥有更广阔的人脉资源。
同样，也能够懂得正确合理的舒放自己的情绪，让自己过得更加自在畅然。
其实很多时候，不会说话、说不出高水准的话，是因为你欠缺语言修饰能力，洞察他人情绪，以及控制自我情绪的能力。
一个人的成功，20%归诸于智商，80%则取决于情商。情商不是与生俱来的，每个人都有自己不自知的一面，但首先我们要有懂得提高情商的认知，看到自己的短板，并逐步完善、提高自己的情商能力。
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