活出自信的人，有这3个特征
2022/10/25 22:00:00 心理学

    

    

    文 | 心理菌

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     我们都想成为一个自信的人，对自己有信心，对自己的生活和人生有信心，但怎样才能做到这一点呢？

     今天聊一下自信的人身上拥有的3个特征。

     特征一：不让别人眼光决定自己

     一个人是自信还是不自信，很大程度上取决于如何看待别人的眼光。

     不自信的人，认为别人不会喜欢自己，会觉得自己很蠢很差劲。但事实上，这种感受更多是自己的一种猜想。就像我们大多数时候并不在乎别人如何如何一样，别人大多数时候也不会在乎我们到底怎样。

     因此，重要的是你怎么想，而不是别人怎么想。

     不管是与人交往的时候，还是做事情的时候，把注意力放在自己的体验和感受上。哪怕一件事别人觉得一般，但如果你觉得不错，或者很享受，这就是很棒的一件事，就足够了。

     总之，你的人生你做主，别让别人的眼光决定自己。

     02

     特征二：接受自己的缺点

     有的人不自信，是因为觉得自己身上有这样或那样的缺点。

     比如有的人长得不好看，有的人收入一般，有的人依赖心严重等等。

     当我们看待自己的缺点时，就会不自觉地评价自己：

     我不够好；

     我没有魅力；

     没有人会喜欢我

     等等

     其实，缺点人人都有，但之所以有的人自信，而有的人自卑，根本原因就在于如何看待自己的缺点。

     自信的人承认自己的缺点，也会尽力去提升自己。但如果因为客观原因有些缺点无法改正，也不会因此而否定自己。

     因为，缺点也是我们人生的一部分，也是需要去体验的。没有必要因此就否定自己。

     真正决定我们人生价值的，不是没有缺点，而是把自己身上少数优势和亮点发挥好，这才是更重要的事。

     所以，有缺点不可怕，可怕的是无法接纳自己的缺点。

     03

     特征三：欣赏自己的与众不同

     有的人特别害怕和别人不一样。

     比如别人都去参加下班后的聚会了，自己如果不想去会不会显得不合群?

     比如一件事别人都说好，很喜欢，而自己如果有不同意见会不会被孤立？

     就像这个世界上没有完全相同的两片树叶，这个世界上也没有完全相同的两个人。有自己的想法，有自己的个性，哪怕和别人完全不同，也不是一件坏事。

     这个时候，我们不应该为此而质疑自己，不应该因此而否定自己。

     相反，我们应该提醒自己：如果每个人都大同小异，说着同样的话，做着同样的事，那么这个世界该多无聊，多单调？

     所以，越是自信的人，越懂得保护自己的个性，欣赏自己的与众不同。

     互动话题：

     一个人自信的关键是什么？

     结合自身的经历谈谈你的体验吧。

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