“离不开糟糕的另一半，是因为你需要他”
2022/12/4 22:00:00 心理学
01
离不开糟糕的另一半，是因为你需要ta
心理学家曾分享过一个咨询案例：
丈夫丢了公务员的职务，在家呆了三年，这三年除了喝酒麻痹自己，不干任何事情，也不与任何人交往。
她干着朝九晚五的工作，一份工资养活一整个家。既要照顾孩子，还得照顾像孩子一样乱发脾气的老公。
两人经常因为一些小事吵架冷战，吵完之后还是维持原样，一个在家待着无所事事，一个拼命工作照顾整个家庭。
疲惫到极点的她，聊着这三年来的不容易，情绪在刹那间崩溃了。
和她一样，面临相同困境的女人，还有很多：
有人自愿从事高强度的工作，只为帮老公还永远也还不完的赌债；为了丈夫的事业发展，辞去高薪工作，成为包揽家中一切大小事务和养育孩子的家庭主妇……
在没有外人强迫你的情况下，内心却隐约有一股神秘的力量，在劝诫你、要求你，去作出这些牺牲，成全另一半或是周围的人。
更可怕的是，一地鸡毛的生活、不断升级爆发的冲突，终究会在某一刻让你清醒：这种“强迫自我牺牲”根本不是自己想要的，也不会让你的生活变得更好。
可是，知道不等于改变。眼睁睁看着自己深陷泥潭，却手足无措，才是大部分中国女人的真实写照。
就像那位来访者，独自一人扛着家庭重任，无止境的疲惫、对丈夫的怨恨、糟糕的生活质量，都没能让她学会如何打破这种“自我牺牲”的怪圈。
02你的人格原型，才是100%最本质的你
事实上，之所以会出现“强迫自我牺牲”，是源于你潜意识里一股强大的力量。
在你没有意识到它之前，它会经常让你产生矛盾的心理冲突：
明明看起来乐观开朗，和谁都能打成一片，实际上却常常因为孤独而感到悲伤
明明看起来独立强势，实际上比谁都渴望呵护，只想当一个受宠的小公主
明明看起来温文尔雅，脾气好，实际上内心已经积压了很多负能量，想要宣泄和攻击
这种让你内心冲突不断的支配力量，就是著名心理学家卡尔荣格提出的“人格原型”。
在他看来，全世界人类的集体潜意识中都存在着“原型”，它在冥冥之中控制你、要求你，必须做出符合你“原型”的举动，否则，你就会体验到来自内心的冲突和撕裂感，让你痛苦不堪。
努力工作照顾无业丈夫的女人，内心有一个支配她的“照顾者”，让她明明不情愿，却一直做着自我牺牲，照顾整个家庭；
很多喜剧导演、演员的内心往往住着一个“孤儿”原型，再怎么热闹欢笑，最真实的TA，仍旧是一个抱着自己的孤单小孩。
每个人都有一个属于自己的人格原型，比如孤儿、战士、嬉戏者……根据荣格的理论推导，这样的人格原型有12种。
人格原型，决定了你所扮演的生活角色，也在潜意识中影响你的命运和人生走向。
如果你经常有被忽视、背叛、被牺牲，被遗弃的感觉，可能是被“孤儿”原型影响；
如果你经常紧绷自己，害怕落后，追求成就，可能是被“战士”原型主导；
如果你从小霸道，控制欲强，喜欢指挥别人，可能是被“统治者”原型操控；
如果你活得通透，执着眼前的快乐，不在意外界的评价，可能是被“嬉戏者”原型主导……
揭开生活角色的面具，你的人格原型，才是100%最本质的你。
你的优缺点，光明与阴暗的一面、恐惧与力量的源泉，都将在人格原型里一一呈现。
你处在什么人生阶段，拥有怎样的困惑，潜在的阴影与伤害如何影响着你，都可以从这里窥探得清清楚楚。
只有看见和觉察人格原型，才能做出合适的调整和改变，超越原型，减少内心冲突和撕裂感。
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