一位27岁女孩的幸福人生:无社交、不恋爱,存够3百万就退休
2022/12/12 22:00:00 心理学

    

    

    

     人要拥有多少钱,才能感觉到幸福?

     我的朋友小滢,在经过一些变故之后,开始认识到钱的重要,变得特别热衷于存钱。

     她想着,自己有足够的资金,不用担心生病、失业等风险,还能早日退休,于是一年前,她制定了一个“存够3百万就退休”计划。

     小滢是硕士毕业,在一家外企上班,月薪大约在1万5。从这里拿出70%存起来,当做自己的基本盘。

    

     怎么才能有效率的存下这笔资金呢?

     在没有稳定副业时,主要靠省。

     比如,在手机里下载N个比价APP,在买衣服等事情上“比价”“找同款”,再判断退换货的条件后才会下单。至今她的衣柜里除了大衣和外套,其他衣服都是三四十元的价格。

     此外日用品也是根据需要囤货,利用“双11”等集中采购,一次买够一年的,就能节省400块钱。

     平时过日也开始追求极简,为此她还把平时不用的东西脱手处理。比如Switch游戏机,她玩了快两年了,疫情期间它火了后就原价转了出去,等于白玩两年。

     “等于白嫖两年,可以说非常划算了。”

     如今,一年过去了,看着卡里的钱越来越多,小滢却说除了有一点成就感外,自己一点也不幸福,甚至有点憋屈。

     可不么,以“攒钱”的名义来掌控自己的人生,不能随意购物,还要随时注意有没有折扣,这样的日子一久搁谁都会不爽,甚至会被人说偏激。

     我只好告诉她,生活的终极目的就是快乐,存点钱能让你快乐,但一心只想攒钱,是不会过得幸福的。

    

     回到开头的问题,越有钱就会越幸福吗?

     答案是否定的。

     虽然金钱是幸福感来源的最主要方式,但是心理学关于财富与幸福感关系的研究却得出了相反的结论,财富对于幸福感并没有显著的影响。

     先前,央视做了一个《中国经济生活大调查(2019—2020)》,谈到了收入高低和幸福感的关系。结果显示,年收入在12万到20万时幸福感达到顶峰,而年收入超过100万时,幸福感反而并没有想象中高。

     没有钱的时候,我们想自己有五位数的存款就会幸福;存够五位数时,却发现它并不能给我们安全感,起码要六位数才行……

     “幸福悖论”表明尽管人均收入大量增加,但国民幸福水平却并未随之提高,只有在收入水平比较低的时候,收入与幸福感之间才保持着较为紧密的联系。

    

     那怎么才算幸福呢?

     幸福感是一个很主观的概念,它取决于我们对人生的态度,以及平时的行为方式。

     有人认为,完成目标就会幸福,谈了恋爱就会幸福,超越自己就会幸福。

     但事实却是,在达成目标的一瞬间确实感受到了无法用语言形容的舒适感,但空虚与落寞却紧随其后,让人们迫不及待地寻找下一个目标……

     也就是说,幸福感其实和外在的物质关联性并不大,而是取决于我们主动的认知建构。

     而且每个人的认知和经历不同,对幸福的理解也不同。

     比如在一期节目中,鲁豫问著名导演李安:“现阶段您最大的幸福感是什么?”

     李安回答说:“我太太能够对我笑一下,我就放松一点。我就会感觉很幸福。我做了父亲,做了人家的先生,并不代表说,我就很自然的可以得到他们的尊敬。”

     “每天还是要赚他们的尊敬,要达到某一个标准,这个是让我不懈怠的一个原因。”

     通过这段话,我们能够明显感觉到对男人来说,事业固然重要,实现人生的价值也是不可或缺,但是所有这一切,如果能够得到自己另一半的充分肯定,得到妻子一个认可的微笑,那种人生的幸福感会非常强烈。

    

     我们都想变得更幸福,但又觉得幸福不容易获得。

     但所幸的是,幸福感是主观的,但我们获得幸福的能力,却是可以通过后天培养的。

     耶鲁大学认知和心理学教授桑托斯说:“变得幸福不是自然而然发生的,科学证明,幸福需要有意识地努力。但这可不容易,需要时间。就像音乐家和运动员一样,你可以通过不断训练和学习,变得更幸福。”

    

     与其盲目空想,不如审视自身,并找到一个目标去努力,相信幸福也会接踵而至。

     如果你存在以下问题:

     我对当前的生活有哪些不满意?

     我一直不快乐就是幸福感太低吗?

     究竟是什么在影响着我的幸福感?


    

     为你推荐

     《幸福攻略手册估》

     ※本测评根据人本主义领袖C.R. Rogers的“自我和谐论”和积极心理学创始人 Seligman的”归因理论”经过本土化后修订而成。

     (注本测试的幸福既不是快乐论,也不是自我实现论,而是帮助人们探索在需求与满足之间实现一种动态平衡,帮助人们在浮躁、碎片化的社会,找到通向自己内心的桃花源之路)

     测评原价29.9元,现仅需9.9

     测试题:40题丨8页专业报告

     测试完成后,生成的报告将永久保存

    

    


     ↑扫描二维码马上参与测试↑

     适用人群

    

     你将获得什么?

     「以下展示报告部分内容」

     01丨你的幸福力指数评分

    

     02丨 你的幸福力指数每类指标评分

    

     03丨对每类指标的解释说明

    

    

     04丨 你的专属测评建议

    

    

     测试完成后,生成的报告将永久保存

     ↑扫描二维码马上参与测试↑

    

     点击“阅读原文”看你的测试报告!

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 心理学 返回首页 返回百拇医药