荣格：真正的疗愈，是内在小孩的成长
2022/12/14 22:43:57 心理学
每个大人都曾经是个小孩
你是否也有这样的经历：
莫名感到悲伤、抑郁、愤怒，控制不住得发脾气或感到崩溃；
感情中缺乏安全感，害怕失去，经常用作、讨好来换取伴侣的关心；
人际交往中不敢拒绝，不敢表达自己的观点，不敢争取应有的权益；
工作中自信心不足，唯唯诺诺小心翼翼，习惯性拖延、懒惰；
内心敏感脆弱，性格孤僻，过于在意他人的感受和评价；……
仿佛心里有个顽固不受控的小孩，在你想要好好的时候，总出来捣乱。
正如《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”
其实，上述所有表现，正是心理学上所说的：内在小孩。它正在向你呼救，渴求被你关心爱护。
内在小孩不长大我们再努力也无法成长
我们每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。
不管在童年，还是成年后，当它得不到关心、爱护与疗愈时，它就会一直蹲在角落哭泣，成了一个阴晴不定的孩子：
它会变成你失控的情绪：当你诉求得不到满足时，当别人跟你意见不同时，当事与愿违时......让你愤怒、悲伤、恐慌，甚至发展为抑郁症、焦虑症等身心疾病；
它会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中没自信，总害怕做错事，常常觉得自己不够好，不敢拒绝，不敢争取；
时间久了，它还会变成你极度想去压抑的性格部分：拖延、懒惰、敏感自卑、情绪化......它们都会慢慢长在你的性格里，让你忍不住想去压抑它们，克制它们。
可是，我们越是无视内在小孩，越是压抑内在小孩，它会更沮丧和抗争，仿佛一个恶性循环，影响着你的情绪、性格、婚姻爱情和工作。
因为，内在小孩的需求得不到满足、情绪得不到释放、价值观得不到肯定，她就会一直蹲在那里哭泣，停止成长。并将这些演变成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感......
不得不说，生命中几乎所有的问题，其实都是受伤的内在小孩在作祟。
内在小孩就如同我们人生木桶的最短板。它不长大，我们再努力也无法成长。
所以荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”
只有内在小孩被看见、被疗愈，并且与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。
疗愈内在小孩，你远比想象中优秀
一位长期坚持疗愈内在小孩的妈妈说：
成年人的世界，没有容易二字，即使内心一锅沸水，表面也要故作镇定。而我已经不会了。
以前，我很容易崩溃，感情冷淡、孩子哭闹……工作家庭一地鸡毛，平静下来后又不得不在废墟上一次次重建。
现在，我终于为自己搭好了牢固的地基，足以应对生活中的狂风暴雨。
因为我有一个法宝——跟我心里的宝宝对话。
我每周返回一次童年，去照看一下那个哭泣的、孤独的小女孩，给她足够的支持、关注、赞许和爱。而今她终于长大了，强大到足以成为一个好妻子、好妈妈。
孩子是父母的复印件，我能给女儿最好的礼物，就是把我这个原件改好。
当我学会爱自己，照顾好自己，自然而然地，我就能把这份爱潜移默化地传递给我的孩子，而不需要刻意努力或模仿他人。
你的内在小孩也正在等着你，她在等你抱抱她，跟她说：“我在，别怕~”
但这个过程是深度且漫长的，需要专业的心理咨询师带领才可以抵达内心深处，看见并疗愈内在小孩。
为此，我们特意邀请了著名心理大师施琪嘉教授，用专业、系统、有效的方法，带你重新回应内在小孩的需要、释放被压抑的情绪、塑造被摧毁的价值信念，让你的内在小孩走出创伤，开始成长。
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施琪嘉教授是中国首批国家注册心理督导师，同行眼里，他对心理治疗的理论倒背如流，记忆力惊人，是圈内公认的为数不多的大师级心理咨询师。就连国内精神分析大咖曾奇峰，对他也很“服气”。
美国加州大学助理教授童慧琦评价他：中国精神分析领域只可能有一个施琪嘉，当然也只需要一个施琪嘉。
施琪嘉教授从事创伤治疗研究20多年，帮助了近万人走出心理阴影，疗愈内心，形成了自己的独特视角，成了来访者心中最受欢迎的“治疗大师”。
在心理治疗中，10多年的医学系统训练，20多年丰富的心理疗愈经验，给了施琪嘉难得的医学+心理学双重视角。
施琪嘉告诉我们，被一个人一生困扰的问题来源于早年创伤留下的阴影，也就是说：他总是带着一个创伤的内在孩子在生活，如果内在孩子得不到疗愈，他自我的一部分会永远“卡”在那个地方，陷入重复怪圈。
当我们让内在小孩苏醒，给她足够多的爱和关注，拥抱她，支持她，关注她，我们的生命才会恢复本来的活力和光彩。
现在，施琪嘉教授将他多年研究成果，总结成一套系统的内在小孩疗愈方案，从内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念出发，三管齐下，带你疗愈内在小孩，激活内心的能量——
回应内在小孩的需要看见：爱的需要、陪伴的需要、夸奖的需要、玩耍的需要、道歉的需要
释放被压抑的情绪共情：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感受
塑造被摧毁的价值信念改变：我不行、我不好、我不配、不喜欢、不认同
看见内在小孩，才是对自己最深度的疗愈。
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▍疗愈自己的内在小孩，它能帮助你：
1.发展资源发现生命中的独特资源、找到自我固有的内在能量
2.滋养自己学会做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有
3.自我整合 
▍课程特色
1. 实用有效的疗愈方法基于施教授多年临床经验，及其独特的创伤心理视角，总结形成一套系统疗愈内在小孩的方案。
2. 融贯哲学、医学、心理学依托深厚理论背书，又能深入浅出，真正做到深者不觉其浅、浅者不觉其深。
3. 以人为镜，照见自己的内在小孩临床案例，神话、童话……通过深入解读50+案例故事，以他人为镜，照见自己的内在小孩。
4. 丰富有料的社群福利前1000名学员尊享课程群服务，内设更新提醒、金句分享、好书共读等多项福利。
你的内在小孩在呼唤你，快去抱抱她，陪陪她吧~
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▍课程大纲
发刊词：拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己
第一章 看见·与我的内在小孩对话1、初识?我的内在小孩长什么样子？2、理解?ta对我来说意味着什么？3、辨别?不同时刻的ta有哪些表现？4、交流?如何与ta进行内在对话？
第二章 疗愈·照顾我的内在小孩5、探寻?内在小孩是怎么受伤的？
(一)内在小孩的五大需要6、爱?缺乏爱的伤痛感7、陪伴?缺乏陪伴的孤独感8、夸奖?缺乏夸奖的自卑感9、玩耍?缺乏玩耍的紧张感10、道歉?缺乏道歉的委屈感11、[彩蛋]共情?亲爱的，我在这里
(二)内在小孩的情绪释放12、恐惧?动不动就焦虑，该怎么办？13、羞耻?为什么总感觉自己很丢脸？14、被抛弃?怎么找回失落的安全感？15、空虚?怎么应对悲观无助的时刻？16、哀伤?如何理解眼泪的意义？17、[彩蛋]悲悯?学习与情绪化的小孩共处
(三)内在小孩的价值重建18、告别“我不行”，不再否定自己19、告别“我不配”，不再忽视自己20、告别“我不好”，不再攻击自己21、学习自我释放，不再压抑自己22、学习自我认同，不再怀疑自己23、[彩蛋] 内在之光：寻回我的赤子之心
第三章 整合·活出爱与新生的自我
(一)开发我的内在潜能24、潜能?如何开发自身未知的优势？25、神性?如何连接内心的灵性一面？26、整合?如何与更好的自己融为一体？
(二)内在小孩与我的一生27、内在小孩如何影响怀孕与生育？28、青春期的内在小孩有什么特殊之处？29、女人和男人的内在小孩有哪些不同？30、夫妻之间的内在小孩，扮演什么角色？31、老年人的内在小孩会有哪些影响？32、[彩蛋]职场关系中的内在小孩
▍适宜人群
对自己不满意的人想疗愈内心伤痛的人渴望更了解自己的人想掌握疗愈内在小孩技术的人想跟随施琪嘉老师学习心理学的人
▍课程售价
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▍Q&A
Q1：课程购买后可以申请退款吗？
A：该课程为虚拟产品，课程一旦开课，不予退款。
Q2：课程可以听多久？
A：报名后，可永久无限次重复学习。
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A：报名后扫描下方二维码，进入【蘑菇学堂】公众号 → 我的课表-点击对应课程即可学习。
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