拒绝失眠，想睡个好觉其实并不难~（有福利哟）
2017/9/10 懒猫旅行
生活在现如今这个快节奏的社会，生活压力大，没足够的睡眠时间来支撑我们身体的机能运作，所以深度睡眠就显得尤为重要了。
其实，睡眠的质量高低不仅跟我们心情有关系，跟卧室的摆设以及寝具也有一定的关系。
寝具你该怎么选 ？
寝具包括床垫、床褥、床架、床单、被子、枕头等。好的寝具可以使人摆脱白天产生的诸多身体烦恼，有效的改善睡眠状况。那么，怎样的寝具才是适合适合自己的寝具呢？且让乳头君来给大家讲一讲。
首先，床的硬度要适中，弹性要适度。
褥垫不要太软或太硬。软硬适中的床，可以保持脊柱正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。过硬的床，增加肌肉压力，使人腰酸背痛，不得不时常翻身，难以安睡，浅睡时间增多；过软的床，则造成脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉被动紧张，久而久之就会引起腰酸背痛。
其次，被子应尽量轻些，而且保温性能要好，不要给身体增加负担。
因为怕冷而盖上几床沉重的被子可致血液循环不良，有诱发脑循环障碍和心脏病的危险。
枕头的选择也是很讲究的。
从人类工程学的角度考虑，越靠近身体的物品就越必须进行费尽心思的设计，例如靠近人体颈椎的枕头，就涌现出许许多多的设计和产品。市面上鹅绒枕、记忆枕、荞麦枕…各种各样填充物的枕头也说明了人们睡眠对枕头的不同需求。
从高度来说正常人仰睡时，枕头高度以10-12高度为宜，侧睡则与肩等高最佳。无论以什么姿势入睡，都应该保持颈椎正常的生理弧度。
枕头的软硬也很重要。枕头太硬，头部与枕头接触面过少，导致局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈的酸麻、痛等症状。枕头大软，会使头与枕头贴得太紧而影响头庋的血液循环。透气性差，对于有俯卧习惯的人来说，更会导致呼吸不畅，进而出现脱发头晕等症状。
因此挑选诀窍是软硬适中的枕头，以头部会和枕头自然紧贴，又不会过于深陷(<3cm)为宜。
除了床垫、枕头，床铺面积、床架的高度乃至方位等多项要素，在某种程度上也会影响你能否获得舒适的睡眠。
如何在现有条件下打造良好的睡眠环境呢？最先要升级的，自然是离自己身体最常接触的物品。为家里升级乳胶床垫，回到家往床上一倒，就能把所有的疲劳和辛酸在温暖的环境下释放，在舒适中感到一种心灵的安全感，应该是个不错的选择。
具体来讲，乳胶床垫的独特优点是以下几方面：
1
静音且不传递震动
对有小孩的家庭，或者睡眠不深的人，这个性能特别好。如果你睡在床一侧，另一侧的人翻身、踢腿甚至下床，床垫都不会发出声音，不会或只有极轻的震动，不容易让另一侧的人感觉到，这对睡眠质量是有帮助的。
2
隔绝异物感
很多买床垫的商家都会让客人躺在床垫下，然后在客人后背和床垫间丢个打火机或车钥匙，客人翻来覆去的体验，都不会感觉到异物存在，这是乳胶床垫可感知的良好特性，如果床上偶尔有一些小的异物，不会影响睡眠。
3
不压迫骨骼和肌肉
使身体放松
乳胶床垫各局部软硬度一致，当你采取坐、侧躺或者用手肘撑在上面看书等将压力集中于身体几个点的姿势的时候，它会非常柔软的承接这个压力，比其他种类的床垫更少压迫，完全不会硌得不舒服。
4
支撑性好而且不变形
虽然软，但是乳胶床垫软而不塌，手按上去软，但是躺上去，身体压强比较均匀分布的时候，它对身体各个部位的支撑非常好，不会有悬空或塌陷的地方。而且就算每天有人在上面蹦蹦跳跳，十年以后它也还是保持弹性。
5
保温及透气性好
乳胶床垫是由天然橡胶汁液发泡后凝固制成的，里面有数以十亿计的微孔，这些微孔既带来了良好的透气性，里面留存的空气也有良好的保温能力。当然夏天使用的话，你需要铺一张芦苇席。
懒猫96安睡枕，采用泰国原产优质乳胶原料制造，始终保证产品纯天然乳胶含量为现有技术条件下最高(接近或达到96%)，保证产品原产性，枕芯只在泰国胶源地附近大型专业工厂生产，绝不掺杂使假，以次充好。枕芯、枕套均只采用纯天然乳胶和优质纯棉或真丝，不采用任何涤纶、腈纶等化纤材质。
6
防螨抗菌
这是只有纯天然乳胶床垫才具备的特性，合成乳胶是不具备的。根据实际检测结果，含量超90%的纯天然乳胶床垫对大肠杆菌的抑制效果可达到90%以上，而对螨虫的驱离效果则达到55%，要知道传统的床品不但不会驱离螨虫，还是螨虫滋生的温床。
附懒猫96床垫的抑菌报告
因为有那么多能够实际改善睡眠质量的优点，而现代人缺觉的又那么多，所以现在也有越来越多的朋友们在给自己家里升级乳胶床垫。
相比于去泰国购买，国内电商渠道的优势在于购买方便、售后有保障，价格也往往比在国外买回来还便宜。
懒猫96乳胶产品系列
懒猫96品牌是境外自由行服务第一品牌懒猫旅行于2017年推出的乳胶寝具品牌，“96”即表示产品的天然乳胶含量最高可达96%。
由于懒猫在泰国深耕旅游服务多年，在当地设有分公司和多达30多人的常驻团队，可以进行实地现场质检，因此在品质把控上具有特别的优势。
△ 懒猫工作人员泰国工厂实地监控
懒猫的枕芯、床垫芯供货商是泰国一线大厂LATEX SYSTEMS。这是泰国唯一乳胶上市企业，占据泰国乳胶制品品质的龙头地位，既生产枕头，也生产床垫，其产品的纯天然乳胶含量经SGS抽检可达92%-96%。
团购福利
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团购时间
即日起至9月20日截止，9月21日泰国工厂下单，下单至到货时间需要一个月左右的时间，如有提前或者延迟1周左右属于正常情况。
床垫规格
乳胶床垫有5厘米、7.5厘米、10厘米和15厘米这4种常见厚度。如果你对乳胶床垫感兴趣，但不知道哪种厚度适合自己的话，请看这里：
▎5厘米
适合平时要睡硬板(比如发育期儿童或严重脊椎病患者)，但又需要一定程度改善舒适性人群；5厘米的感受就是躺下去以后能明显感觉到底下的板子。当然，5厘米的也可以铺在现成的席梦思上使用，可以极大的提高席梦思的舒适度。
▎7.5厘米
主流厚度，它同样适合直接铺在硬板上供儿童或脊椎不适人群使用，也可以铺在席梦思上，比5厘米的要更舒适些，躺下去以后对底下的板子感觉不太明显，因此在5厘米和7.5厘米自建，主要根据预算选择。
▎10厘米
这个厚度就不适合铺在席梦思上了，可以单独铺在板子上用，舒适性非常好，但儿童或医嘱要睡硬板的还是买5或7.5更好。这个厚度可以完全让你忘记床垫底下的东西，如果你想要比较好的舒适性，10厘米其实已经非常够用了。
▎15厘米
相对10厘米，舒适性提升其实比较小，因为10厘米其实已经很舒服。但是对一些体重比较大的人(160斤以上)或者担心10厘米的单独铺会比较矮的人，15厘米是更好的选择。
团购价格包括泰国到中国的直邮运费，以及所有在过关时产生的各种费用。想要参与乳胶床垫团购，请扫描文章末尾二维码进行咨询。
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