面对新的疫情形势，个人可以做些什么？
2022/11/16 16:27:20 明叔杂谈
1)昨晚上，一个读者在公众号后台跟我沟通到凌晨一点多。他老家在河北宁晋县，他给我分享了一些图片和视频，说河北一些地方，有工厂出现感染者，由于无法及时集中隔离、治疗，就睡在走廊上；一些感染者因为发烧反复在微信群问厂里的管理者有没有退烧药；还有一些学校出现感染者，老师在群里要求“不要跟家长说”。另外，在微博上搜索话题“河北疫情”，也有各种各种的信息。我无法判断这些情况是否属实，期待河北当地政府和身在河北的朋友帮忙核实一下。我对那个读者说，中央一直强调要科学防疫、精准防疫、有效防疫，绝对不会容忍在防疫中的弄虚作假行为。防疫对任何一个地方来说，都是一个巨大的挑战，但不能弄虚作假是底线。
2)在“二十条”后，江浙沪、一二线大城市应该问题不大，主要是有一定的财政支撑，可以继续进行常态化核酸检测，并按照第九版的要求及时转运、隔离密接人员，及时集中隔离、收治阳性人员。另外，这些地区，干部和工作人员的素质、工作能力也相对较高。现在压力主要在三四线以下城市和乡村。如果上述读者分享的情况属实，可能意味着一些地方在防疫中出现了新问题。比如，由于一些小地方面临较大的财政压力，可能会借着“二十条”不再做常态化核酸检测，这实际上会带来疫情扩散的风险。另外，一些地方资源有限，隔离酒店、床位、方舱医院等资源不够用，因此在病例猛增时，将无法及时将阳性人员和密接人员转运出去，进行集中隔离或者治疗。这会带来三个结果：第一，当地的疫情数据有可能失真；第二，当地的疫情传播风险要比公布的情况更严重；第三，感染者如果无法集中隔离、收治，将面临用药、生活等方面的挑战。
3)尽管当前中国防疫正面临新的挑战，但是，我个人的建议依然是，大家一定不要恐慌。从国内外的数据来看，奥密克戎变异毒株对年轻人、健康人群、免疫力正常的人群，危害性确实不大，主要是对一些高龄、有基础疾病或者免疫力存在问题的人群有一定的重症和死亡风险。这个时候，还是那句话，“打疫苗、打疫苗、打疫苗”。尤其是家里有老人的，要尽可能接种。当然，严谨一点说，应该在咨询医生后决定是否接种。但对于有基础疾病的老人来说，最终要不要接种疫苗，只有个人和家人才能做决定。我个人倾向于能接种一定要接种，对于绝大多数人来说，接种可能产生副作用的风险，要小于一旦感染后可能出现重症和死亡的风险，“两害相权取其轻”。有读者告诉我，新加坡一些肿瘤病人也都正常接种了疫苗，新加坡主要使用mRNA疫苗，中国使用的灭活疫苗副作用更小。
4)科学证据已经表明，新冠病毒是一种自限性的病毒。用大白话来说就是，感染后不管吃不吃药，七天左右病毒就自己死了。就跟我们经常开玩笑说的那样，“感冒吃药七天好，不吃药一个星期好”。这也是为什么大家不用恐慌的原因之一。
5)从现有的证据来看，即便感染奥密克戎，绝大部分是无症状、轻症，重症非常少。一般的症状跟感冒类似，包括发烧、头痛、浑身酸痛等，这个时候，对症服用退烧、止痛药即可。大家有条件的，可以备一些布洛芬或者是对乙酰氨基酚等退烧药。大家注意，退烧药一定要按使用说明书服用，并且不可几种退烧药同时服用，也不可以跟复方感冒药同时服用，因为复方感冒药中一般也含有退烧成分。如果有支气管炎等症状，可以在医生指导下服用头孢、阿奇霉素等抗生素药物。但同样的，抗生素药物一定不能滥用。能看医生，尽量看医生，如果不能看医生，可以下载一个丁香园APP，线上咨询一下专业的医生。
6)三岁以上的儿童，如果没有禁忌症的，都可以正常接受疫苗。三岁以下的疫苗接种还没有开放，大家可以关注一下国家的有关政策。从现有的材料看，没有发现奥密克戎会对儿童产生比其他人群更严重的危害性。所以，大家也不用恐慌。首先还是立足于不要感染，如果不幸感染，能集中隔离、治疗最好，如果不能，也可以在线上或者线下咨询一下专业人士，然后对症服用一些退烧药等。
7)个人一定要做好防护。戴口罩，特别是正确佩戴N95口罩非常管用。疫情三年，中国口罩已经非常充足，价格也很便宜了。有条件的，家中都可以备一些。在人多的地方，戴好口罩，不要喝水、进食。另外，一定要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不要用手直接接触口鼻眼处。75%酒精度的湿纸巾、免洗消毒凝胶、酒精喷剂等，有条件的也可以备一些。
8)面对新的疫情形势，社会层面有社会层面的统筹考虑，个人一定要对自己负责。从社会层面看，第一，要避免医院出现大规模感染，因为医疗资源在疫情之下是最宝贵的；第二，在人均医疗资源不足的情况下，尽可能把医疗资源留给重症患者，同时确保其他急难险重的病人可以及时得到救治；第三，在做好防疫工作的同时，保经济、保民生。这个时候，个人保持科学、理性的态度，不添乱，做好个人防护，就非常关键了。
9)期待有关部门多公布奥密克戎感染后的症状，以及重症比例等科学数据，缓解普通民众的恐慌情绪。另外，国家自上而下，还需要加强对各地抗疫的指导和监督，底线是不能瞒报、谎报疫情数据，不能弄虚作假。
10)疫情终究会过去的，中国利用制度和文化优势，已经扛过了最难的三年，而且没有出现像其他国家那样的感染者大规模死亡的情况，这非常不容易。接下来，国家肯定会继续完善、优化防疫政策，我们每个人也要行动起来，为自己和家人的健康负责，做好防护。还是那句话，没什么好怕的，不管冬天多么寒冷，春天总会来的。相信我们每个人都会在不那么遥远的未来，享受到春暖花开、生机勃勃的正常生活。
P.S. 一家之言，仅供参考。
由于我不是医疗专业人士，文中部分内容主要依据现有的公开资料写作而成，如果有不妥、疏漏之处，还请专业人士多多批评、指教。
如果您觉得这篇文章有用，请分享给您的家人和朋友，让更多的人知道在新的疫情形势下，个人该做什么。
接下来，如果有条件，我尽可能在公众号里多使用一些我自己拍的美照，希望它们可以让你在疫情中看到希望、感受到美好。
谢谢大家一直以来的信任和支持。
源网页 http://weixin.100md.com
返回 明叔杂谈 返回首页 返回百拇医药