【中医科普】食疗药膳来养生（二）
2016/4/26 漯河中医管理

     糖尿病

     糖尿病中医称为“消渴”，其主要病变在肺、胃、肾三脏。其以阴虚为本，燥热为标，临床上要求病人严格控制饮食。除此之外，一些简便的食疗方可以酌情选用。

     枸杞葛根参茶 西洋参5克，枸杞子10克，生地5克，葛根5克。水煎，代茶饮。

     黄芪麦子茶 黄芪30克，麦冬10克，五味子5克。水煎，代茶饮。

     枸杞银耳羹 枸杞子10克，银耳5克。蒸30分钟后食用。

     山药黄芪生地饮 山药30克，黄芪30克，生地15克，天花粉10克，葛根10克。水煎，代茶饮。

     高血脂症

     高血脂症属于中医学“痰证”、“眩晕”、“心悸”、“胸痹”等病症范畴。西医以眩晕、胸闷或仅有空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高为临床特征。本病外因为久食膏粱厚味和肥甘之品，内因为年老衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损，痰瘀内阻。

     山楂粥 山楂30-45克(或鲜山楂60克)，粳米100克，砂糖适量。将山楂煎取浓汁，通粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，做点心热服。不宜空腹及冷食。

     泽泻粥 泽泻15-30克，粳米50-100克，砂糖适量。将泽泻煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。每日一至两次食用。

     菊花粥 菊花10克，决明子10-15克，粳米50克，冰糖适量。现将决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米同煮。粥将熟时，加入冰糖食用。

     首乌三七大枣粥 三七5克，制何首乌30-60克，粳米100克，大枣2-3枚，冰糖适量。先将三七、首乌放入砂锅内煎取浓汁，去渣，取药汁与粳米、大枣、冰糖同煮为粥食用。

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