食疗药膳来养生（四）
2016/5/3 漯河中医管理

     慢性支气管炎

     慢性支气管炎属于中医学的“咳嗽”、“痰饮”、“喘证”范畴，由外感、内伤等因素致肺失宣降、痰饮内生、肺不纳气所致。

     贝母梨汁 贝母3克，梨1个，蜂蜜20克。放入碗中蒸一小时，食梨喝汤，用于菲造型咳嗽。

     首乌灵芝参煎 何首乌15克，灵芝10克，党参10克，川贝5克，大枣7枚。水煎，早晚两次服用，用于气阴两虚型咳嗽。

     冬虫夏草白果煎 冬虫夏草5克，蛤蚧1只，白果5克，五味子5克。水煎，早、中、晚三次服用。用于治疗气管炎兼有气喘者。

     百合参饮 百合10克，北沙参10克，知母5克，川贝5克。水煎，早、晚服用，用于治疗肺燥阴虚型咳嗽。

     感冒

     感冒是最常见的外感病，有发热恶寒、咳嗽流涕、苔薄脉浮等表现。中医分为风寒感冒、风热感冒、体虚感冒等。患感冒后饮食宜清淡、稀饮，忌食油腻、黏滞、酸腥之食物。感冒早起应用饮食治疗效果较好，常可缩短病程，减少并发症。

     萝卜白菜汤 用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜喝汤。

     红糖生姜汤 生姜50克，红糖30克，煎成姜茶频频饮用(注意：煎煮时间不宜超过10分钟)。若饮后盖被令稍出汗，效果更好。适用于风寒感冒。

     葱豉汤 连须葱白30克，淡豆豉15克。先煎淡豆豉约10分钟，在放入洗净的连须葱白，继续煎5分钟，滤出汁液，趁热服用，一日两次。适用于风寒感冒。

     五神汤 荆芥9克，苏叶9克，茶叶6克，生姜9克。一起煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，一日内分数次服用。适用于风寒感冒。

     神仙粥 生姜6克，糯米100克，共煮一二沸，放入洗净的连须葱白30克，继续煮至粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。符合宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒外感及虚人外感。

     菊花芦根饮 菊花6克，芦根20克(鲜者加倍)，水煎，代茶饮。适用于风热型感冒。

     桑菊饮 桑叶、菊花、金银花各9克，薄荷、淡豆豉各6克，芦根15克(鲜者加倍)。水煎，一日内分数次频饮。适用于风热型感冒。

     薏米扁豆粥 薏苡仁、白扁豆各30克，粳米100克，共煮成粥。每日分两次服食。适用于暑湿型感冒。

     藿香代茶饮 鲜藿香叶、鲜荷叶各12克(干者减半)，白糖适量。水煎(或开水泡)，代茶饮。适用于暑湿型感冒。

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