鼻炎无计可施?按摩呀!(简单实用)
2016/5/11 漯河中医管理

     小编导读:五月的天,没有初春的料峭之寒,也没有盛夏的热不可耐,温和中带点儿欣然,热烈中饱含着含蓄。若能徜徉于五月的花海,在芬芳中享受自由自在的闲散,抒写心中的情怀,仔细一想,竟是这般美好!对于有鼻炎的朋友来说,花海什么的,就别提了,完全不敢招惹,可是又很想去感受赏花的乐趣,怎么办?轻松按摩,或能解忧!

     鼻炎是临床上常见、多发而比较难治的疾病,是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症,表现为鼻黏膜充血或者水肿,发作时常有鼻塞、流涕、目痒流泪、喷嚏或头胀、头晕、乏力、食欲不振,甚至嗅觉功能减退或丧失等症状。慢性鼻炎属中医“鼻渊”范畴,主要是因邪犯鼻窦,窦内湿热蕴积,酿成痰浊所致。

     选用穴位

    

    

    

    

     按摩手法

     1、开天门

     仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。

     2、分推前额

     仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。

     3、点揉迎香穴

     仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

     4、搓揉鼻翼

     仰卧,按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。

     5、点按头顶

     仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

     6、点揉风池穴

     正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。

     7、点揉合谷穴

     正坐,按摩者用拇指分别点揉双侧合谷穴各1分钟,以有酸胀感为度。

     专家点评

     此病治疗手法以头面部及鼻周手法为重点,力量适中,长期坚持治疗可有较好疗效。得了鼻炎如果不及时治疗,鼻炎的危害会更加严重:如鼻塞不通气,呼吸困难,可引发睡眠呼吸暂停综合征;患者下鼻甲肥大,睡眠时氧气不足,严重者可引起脑梗死、突发心脏病等,个别患者甚至发生猝死;约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施,以免耽误最佳的治疗时机。

     贴心提示

     1.注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

     2.加强锻炼,提高身体素质。

     3.注意保暖,预防上呼吸道感染。

     4.盐水洗鼻,可以有效预防鼻炎。

     5.对于过敏性鼻炎,应尽量避免接触过敏源。

    http://weixin.100md.com
返回 漯河中医管理 返回首页 返回百拇医药