心灵解救计划（分类精选）| 学诚法师答问十分
2017/9/25 龙泉寺龙泉之声
图 | Karol Banac
抑郁症，是心被烦恼锁缚。多结交积极、快乐的善友，多参与慈善利他的事业，渐渐打开心胸，增长内心光明，烦恼便会渐渐式微。
——学诚法师
师父，第四次因为抑郁症住院，我已经不再渴求痊愈，愿意带着症状活下去，只是经常控制不住地自残，我该怎么办？
网友
学诚
法师
有愿望就有希望。多忆念佛菩萨，痛苦时可以向佛菩萨倾诉，慢慢打开自己的心、复苏自己的心，一切都会好起来的。
法师您好!我的一个朋友得了很严重的抑郁症，但是我却不知道该怎样帮她，请求法师开示!顶礼法师!
网友
学诚
法师
多关怀陪伴，倾听鼓励。有机会带她一起去参加一些慈善活动，触发她内心深处善的力量。
法师，六年前焦虑得上抑郁症，六年来一直很痛苦，学业也没有完成，我要怎样才能走出抑郁症，回到像小时候一样的积极呢？是自己没有智慧吗？怎样开启智慧，活得清醒呢？
网友
学诚
法师
慢慢接触善友、学习善法，重新省视自己看待世界、看待事物的角度和方式，找到一条平和、理性而充满希望的道路。
师父您好!请问，如何消除烦恼业障，尤其是针对抑郁症的患者？感谢师父!
网友
学诚
法师
不要总想着怎样去消除烦恼业障，那如同关注一个黑洞，越陷越深；转身向上，让心去追寻光明。多去观察身边的美好，培养感恩之心；多学习善法，接触善友，打开心胸。
顶礼师父!同学父亲突发车祸，幸好没生命危险，只是现在得了抑郁症，在医院有过一个月的治疗，偶尔想过自杀。我想用佛教帮帮他，请师父开示。
网友
学诚
法师
多关怀陪伴，用善业去感染、引导。最重要的是自己真诚的心愿和坚持的行动。
感恩法师!请问，任何理由的自杀都是罪恶的吗？抑郁症患者该怎样善用佛法，永远走出病痛呢？
网友
学诚
法师
善解佛法，最重要的就是要有长远的生命观。外在的一切和内在的心念，都是在念念生灭的，一切痛苦都是会过去的，不要把它当作实在的。
法师您好!请问，重度抑郁症患者学习佛法，会对病情有所帮助吗？
网友
学诚
法师
佛法是能帮助我们解除一切痛苦的良药。
法师，患了抑郁症，如何自救？末学甚为痛苦!求法师开导。
网友
学诚
法师
抑郁症，是心被烦恼锁缚。多结交积极、快乐的善友，多参与慈善利他的事业，渐渐打开心胸，增长内心光明，烦恼便会渐渐式微。
法师，这几年我经历太多了。我对生活失去希望。感觉别人和我不是一个世界的，我也没什么朋友。一天就摆弄个手机，我也想交朋友，可我对所有人都麻木了，就算您现在说我有癌症，我也没感觉。法师，我该怎么办？我是抑郁症患者。
网友
学诚
法师
可以把我当作你的朋友，有苦恼来这里说一说。不要放弃生活的希望，总有一天你会重新找到它。
顶礼师父!我得了焦虑症及抑郁症，每天身体说不出的难受。我告诉自己放心没有事，可症状还是存在。医生开西药我不敢吃，想通过自己修心和中药治愈。爱人让我读经，可我读不下去，但我看您的书很起劲，现在在读《愿你没有白白受苦》，看书时能生起克服疾病的信心。愿您给我指点和教言，让我克服疾病!
网友
学诚
法师
吃中药也好，要保持治疗，身心互相影响。读书有感触的地方要多去思维，深入、持续下去。多祈求、拜佛，忆念佛菩萨。
法师您好!我得了抑郁症，我没有朋友，不敢出去。我想站起来，心中却没有力量，我该怎么办？旁边没有寺庙，心很浮躁。谢谢法师!
网友
学诚
法师
去医院治疗。如果愿意，欢迎多来我的微博做客。
师父，我想请教您。我感觉自己有时有抑郁症，这是不是因果报应？为什么我会这样？怎样通过佛教的办法解决？我想彻底摆脱这种痛苦，求师父指点。
网友
学诚
法师
妄想太多、执著太重。解决办法就是好好学习、修行佛法，培养正念、正思维。
法师，我现在面对着以前失败的挫折，加上我的抑郁症等等，我想站起来，可是感觉没有力量，我想等有力量再站起来，可是我不能等。法师，您能不能帮我分析下。
网友
学诚
法师
进步，不是要一口气从第一步跨到一百步，而是从第一步到第二步，第二步到第三步……努力就在当下，不要等。只要比现在进步一点点，就做到了。每次都进步一点点，日积月累，不知不觉就会有很大的成长。首先坚持定课，每天念佛5分钟，能做到吗？
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