智慧与烦恼的跷跷板（分类精选）| 学诚法师答问十分
2018/6/13 17:47:24 龙泉寺龙泉之声
图丨Ryo Takemasa
人的内心就像一个跷跷板，智慧与烦恼就是跷跷板的两头。智慧重的时候，烦恼就轻；烦恼重的时候，智慧就轻。如果发现自己最近脾气大了、心不静了、想不开了，就说明对善法的熏习少了。所以要坚持不断修行善法、亲近善友，不断给内心充电，越来越多地保持善法的状态，自然烦恼就少了。
——学诚法师
法师，我一直是很坚强乐观的，可最近觉得很无力!
网友
学诚
法师
心也会累，要给心灵充电。亲近善法的环境和良师益友，能令心获得力量。
怎么给自己的心充电增加心力？我现在对什么都提不起精神来，就连最喜爱的旅行也不兴奋，还在吃中药调理。
网友
学诚
法师
做定课、闻思、承担佛法事业、亲近师法友团体，都是充电的方法。
最近弟子看见自己的情绪上来，也知道因为什么原因，但就是没法调和，反而比过去对外界的影响更敏感，有时候甚至没法控制自己的脾气和坏情绪。这正常吗？
网友
学诚
法师
这是心力低下的表现，说明自己的佛法能量储备不足，该充电了。
师父，弟子现在心力极低，除了每天还坚持诵半个小时的经，其他时候不想听经闻法，也不想亲近团队，总感觉很烦躁，工作上也不顺心，上班时间就想休息，整个人一点改变的动力也没，意志力也没了，该怎么突破？
网友
学诚
法师
心力低沉、情绪躁动，就是烦恼当道的时候，这时候只有用佛法来对治。能够坚持诵经很好，用心去与佛菩萨对话。
师父好!弟子遇一问题，弟子很难控制情绪，有时没有缘由就是内心很喜乐，做什么事都很乐观、开心；有时内心很忧郁，对什么都提不起兴趣来，也没办法对身边的人友好……请问师父该怎么办呢？感恩师父!
网友
学诚
法师
人就是这样，状态总是起起伏伏的。心力高的时候，比较容易保持平静，为人处世也就比较有智慧；反之，心力低时内心就容易动荡，很小的事情都会变成沉重的负担。没有经过训练的心肯定会这样，而修行就是让我们内心更长时间地保持在平静的状态，更加喜乐，更加有力。最基本的一个方法就是保持定课，例如每天读经或念佛，持续不间断，这能帮助我们的心稳定下来。
最近戾气特别重，如何化解？
网友
学诚
法师
人的内心就像一个跷跷板，智慧与烦恼就是跷跷板的两头。智慧重的时候，烦恼就轻；烦恼重的时候，智慧就轻。如果发现自己最近脾气大了、心不静了、想不开了，就说明对善法的熏习少了。所以要坚持不断修行善法、亲近善友，不断给内心充电，越来越多地保持善法的状态，自然烦恼就少了。
师父，为什么有时候心力很高，觉得一定要为佛教竭尽全力，恨不得能够长久待在山上!有时候心力又很低，低到找不到在师法友团队里的归属感，恨不得想离开师法友团队!变化无常的心态让人很无助、沮丧!哪一个才是真实的我？真的是那无形的业力让人不由自主吗？怎样才能保持好的状态呢？
网友
学诚
法师
这是正常的，人的心本来就是无常起伏的。人都有烦恼，在团队中历事练心，正是让我们暴露烦恼、发现烦恼、对治改善的过程。多闻思，多与同行切磋修心转心的方法，向学得好的同学看齐。
师父，最近承担的资粮很多，反而烦恼和心力特别低，早课起不来，每天都觉得特别累，觉得自己快待不下去了。
网友
学诚
法师
正常，每个人都有这个阶段。一方面适当休息、调整，另一方面思维佛法、不忘初心。身体疲惫的时候，心力也会随之降低，但这个境界也就是突破的境界。换句话说，成长总是在苦中磨出来的。
师父，弟子前几天又犯了烦恼病，没控制住自己，这几天一直心力很低，觉得自己修得太差了，愧为师父弟子。师父，弟子心中的大愿不知道是该坚守还是暂时放下，不知道这种坚持是对还是错，是我太执著了么？真的不想放弃，但是又没有足够的力量和智慧突破，好难，弟子应该如何去做？祈求师父加持!
网友
学诚
法师
能够做到的去做，做不到的发愿未来做到，现在要为此积累资粮、种因结缘。
我最近觉得自己着魔了，见谁都发火，见谁都有脾气，我该怎么办？
网友
学诚
法师
心里的正能量低了，烦恼就做了主人，要补充正能量。每天都要听闻佛法、完成定课。人的心必须要有光明进入。
怎么提高自身能量？
网友
学诚
法师
接受圣贤的正能量，启发内心的能量源——也就是“闻、思、修”。如果自己有过给心灵“充电”的经历，就更容易明白。
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