如何面对病苦？（分类精选）| 学诚法师答问十分
2018/7/26 17:45:16 龙泉寺龙泉之声
图丨Ryo Takemasa
没有遇到时不要害怕，遇到了不要对立，过去了不要回忆。病苦的时候以发愿代替恐惧，愿一切众生都不再受如自己一般的痛苦。
——学诚法师
请法师开示，我们该对疾病持有什么样的态度呢？
网友
学诚
法师
面对疾病，既不能轻忽逃避、讳疾忌医，又不能过分担忧执著，整天牵挂着身体。
修行人以病为师，能更精进的修行。人常说，有什么想不开的事，到医院看看，就都想开了。因为病苦、死苦能够让人从迷障中清醒过来，让我们见到生命的真面目，提醒我们做最有意义的事，少在鸡毛蒜皮的烦恼上消耗时光。
身体被病痛折磨，没办法看开，活得好累。
网友
学诚
法师
人常说“痛苦”，痛和苦其实是不同的，身体上所受的是痛，留在心灵中的是苦。痛是有限的、短暂的，但因此引发的内心之苦却往往无尽、绵长，这是因为我们对于身体的痛附加了恐惧、排斥、担忧等诸多情绪，使自己的心增长了病痛的势力，放大了伤害。不要整天忧惧于病痛，否则每一念都在增长束缚。心中要有主心骨，有想要去完成的事，想要去让他快乐的人，便会拥有战胜病痛的力量。
师父，如果注定一生要受病痛苦，那么该怎么活下去呢？
网友
学诚
法师
每个人来到世上，都有他要学习的功课，要完成的愿望，要发挥的价值。一个没有鞋子的人以为自己万分不幸，却忘记了没有脚的人仍然能够活下去。不要只想自己遭遇的不如意而锁住了生命的翅膀，要有一颗永远不怯弱的心，这样才能一天比一天好，一生比一生好。
法师您好，近两年我身体一直很不好，至今仍忍受着病痛的折磨，内心对于死亡充满恐惧。我想知道应该秉承怎样的思想才能让自己能够坦然面对疾病，甚至死亡？感恩法师!
网友
学诚
法师
生命无限，死亡只是换个样子重新再来。只要有希望，一切病痛都是可以忍耐的，生命不是苟延残喘，更不是为了受苦，而是为了一生比一生更好。珍惜现在的时光，好好种因。
法师，我经历了几次病苦，我们该怎么面对这不知何时会来、治起来又很难忍受的病苦呢？
网友
学诚
法师
没有遇到时不要害怕，遇到了不要对立，过去了不要回忆。病苦的时候以发愿代替恐惧，愿一切众生都不再受如自己一般的痛苦。
法师，我现在重病缠身，死亡可能离我很近，我不怕死，对于年纪轻轻就患癌的我好像更恐惧的是将至的病痛折磨，我该怎么调整心态？
网友
学诚
法师
病痛虽然猛烈，但过去了也就过去了，真正的折磨来自于内心对它的恐惧与担忧，这是世界上最厉害的“放大镜”，痛苦来到之前和之后都还会持续伤害自己，但正确的心态也能减轻苦受。佛法说，吃苦是了苦，坦然面对病苦，了结宿业；进一步将心比心，怜悯一切受苦的众生，则增长无量功德。
师父，我有很严重的焦虑症，但我不太想吃西药，不知道怎么办。是让心理医生帮助治疗还是如何？佛法是如何解释焦虑的？是什么原因造成的？有什么好的对治方法吗？
网友
学诚
法师
焦虑，是因为把快乐寄托在外境，过于依赖外境，而这样得来的快乐太脆弱、太有限，转瞬即逝，所以人就越来越迷茫无助。佛法告诉我们，苦乐的根源在内心深处，要从改变自己的观念、培养自己的善心上入手，从内心去寻求真正的平静和快乐。
我很困惑，请问法师，一直受失眠之苦，除了心理的原因，其实也是受身体五脏六腑健康转差的影响，我也吃药调理了，但都没什么明显的效果，越来越严重和痛苦。对于这种由于身体健康造成，不是单纯心理调试可以缓解的失眠该怎么办呢？我很害怕余生都要在漫漫长夜中度过，太痛苦了，真怕自己哪天受不了了做傻事。
网友
学诚
法师
遭受痛苦之时，有两种心态：一种是害怕、担忧、焦虑，聚焦于痛苦，越想越觉得没有出路；一种是因为不想受苦而恳切的寻求救护。常人往往停留在前者之中，心理的负担甚至超过了身体的疾病。人的身心是互相影响的，心若乐观、光明，身体的痛苦也会减轻。以至诚心皈依祈求三宝，坚持不懈。
师父，我一直有个老毛病，疼起来全身冷汗，啥都干不了，吃过很多药，也看过很多医生，都没有好的办法，生活工作都受到了很大影响。如何知道这个病的因缘，做些什么才能化解疼痛呢？
网友
学诚
法师
痛苦之时，可以试试把注意力放在疼痛的部位，静静的去观察它、体会它，不必紧张，也不必排斥，越是忧虑和紧张越会加大痛苦。
法师，我很难过，害怕。家人生病了，虽然知道生老病死是人生必然，可还是会心疼，不舍，害怕失去。我如何能坦然面对？
网友
学诚
法师
一方面积极治疗，另一方面把这个境界作为自己和家人修行的契机。仅仅恐惧没有意义，要在恐惧之上进一步策发皈依的心。
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