脏腑打来的求救电话，你接到了吗？
2016/4/29 健康养生

    

    

     中医讲究“望、闻、问、切”，而闻不仅仅是指闻气味，还指听我们的声音，其实我们的声音和我们的五脏是有很大的联系的，下面我们就一起通过声音来窥视我们的五脏吧!

     1、肝对应的声音——呼。

    

    

     呼气能够检测出我们肝脏的健康，呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫；肝气郁滞的人，常常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。

     这其实是人体一种不自觉的自救功能，通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。如果您身边有人喜欢大呼小叫或脾气不好，不要认为这只是修养问题，也许是因为肝气郁结。建议可常吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。

     2、心对应的声音——笑。

    

    

     经常的笑对身体健康非常的有好处，能够增进健康，如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。

     但是一定要注意笑的度，适度的笑可以疏通心气，增进健康；笑得过多、过度则会耗伤心气。

     《说岳全传》中就讲过，牛皋抓住老对手金兀术后，“大笑而亡”，这可能就是笑让他的心气一下散掉了。因此，笑也不要过度，否则就会有害健康。

     3、脾对应的声音——歌。

    

     歌唱一般是表达我们的情感，但是歌唱同样能够帮助我们表达脾脏的健康，这里的歌就是我们平时说的歌唱。

     如果一个人脾的正气特别强，说话的声音就会非常洪亮，唱起歌来也嘹亮，底气足；如果一个人脾气虚，那么他说话的声音非常低微，唱起歌来也就很没底气。

     唱歌多了也会耗伤脾气，因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。

     4、肺对应的声音——哭。

    

    

     如果一个人肺气很强盛，他哭的声音非常洪亮；如果一个人肺气虚，那么他哭的声音会很低微，常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚，只能“呜咽”。

     悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄，对健康有利。但如果经常哭，就会损伤肺气。肺主皮毛，肺虚了皮肤会不好，所以女孩子更应该注意这一点。

     爱哭的人平时可以多吃些白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。

     5、肾对应的声音——呻。

    

     呻就是指呻吟。在现实生活中，我们可以看到，人疼痛了会呻吟，这其实是人体在调元气，而元气藏于肾。呻吟的声音能够帮助窥探我们肾脏的健康，如果总是呻吟的话，建议要补肾了。

     比如，在疼得无法忍受时，人就会发出呻吟之声。此外，人在极度快乐时也会呻吟，因为往往极度快乐的事也是在调元气。

     但是，如果人没事总是哼哼唧唧地呻吟，可能说明肾有问题，建议平时多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物。

     不同的声音对应着我们不同内脏的健康，所以平时如果我们想要了解身体内脏健康的话，也可以通过我们的声音进行判断。声音不仅可以表达情感，还有可能是疾病的呼救呢!

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 健康养生 返回首页 返回百拇医药