12个保鲜剂，让爱情不再像白开水
2015/4/23 生命时报

    

     【导读】

     感情融洽、性爱和谐是婚姻长久的重要保证。但时间久了，再相爱的伴侣也难免遭遇“新鲜感没了”、“日子太平淡”等亲密危机。如何为爱保鲜？《生命时报》采访婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽，为大家总结出12个让爱更亲密的习惯，不妨和你的TA试一试。

    

     丨生命时报特约记者 李悦康

     1.给予赞美。

     “我每天至少一次严肃地告诉丈夫他是如何的帅气迷人。每次这样做时，他都会深情凝视着我的双眼。”性爱和婚姻专家梅里萨?查普曼说，向伴侣表达你对他的赞赏，是增进关系最简单却神奇的方法。

     2.每天牵手5分钟。

     调查显示，与那些一前一后走路的夫妻相比，走路时牵手的夫妻幸福感更强。并排走能够增加身体上的接触，还会增加分享和交流的时光，让你们感觉是在浪漫地“白头偕老”。临床性学家查利?费勒建议夫妻每天牵手5分钟。

     3.坚持吻别。

     性学专家帕姆?斯帕尔表示，早晨上班前的亲吻让人一天都回味无穷，而且容易激发对下班回家后性爱的渴望。亲吻越强烈越热情，记忆就越深刻。

     4.多说谢谢。

     在婚姻生活中，说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现，相互表达感激之情对提升婚姻关系大有裨益。

     5.同时就寝。

     尽量保持同时上床休息的习惯，坚持1个月就能改善夫妻关系和性生活。两人一起上床不仅能增加性爱几率，还可以聊聊天或者相拥甜蜜入眠。床是一个温馨的港湾，能铸就美好婚姻。

     6.商量分配家务活。

     如果夫妻都从事全职工作，两人应平等分摊家务活，不要只让一个人承担所有家务，以减轻其负担。这样，夫妻二人在卧室内的性爱会更热烈，在卧室外的氛围会更融洽。

     7.为对方挤上牙膏。

     这个甜蜜的小动作提醒着夫妻，你们是相互惦记和爱恋的。

     8.更换床单颜色。

     要把卧室打造成一个不受干扰的私密空间，这样两人会感觉更放松、更亲密，性爱就会重新回到夫妻之间。要定期更换床单颜色，增加新鲜感，还要让孩子和宠物尽量少睡进你们的卧室。

     9.发送甜蜜情话。

     不在一起时不妨通过短信、邮件等发送带有爱意的文字或图片。这既能表明你想着对方，又能为相见时奠定亲密基础。

     10.坚持说“晚安”。

     不管情绪如何，坚持跟对方说“晚安”，这是在向对方传达，无论发生什么，你都很珍惜这份感情。

     11.少看言情剧。

     西雅图心理学家肖恩?帕特里克?哈特博士认为，爱看言情剧的人很容易把剧中人物当参照，对夫妻关系抱有不切实际的期待，容易屡屡碰壁，内心感到痛苦。

     12.控制酒量。

     酗酒会严重影响夫妻关系，也会增加离婚的风险。爱喝酒，喜欢参加各种派对，会增加外遇的几率，给婚姻带来极大风险。哈特博士建议，要想拥有稳定而紧密的夫妻关系，要学会控制酒量，理智面对情感。▲

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