这是一份让人喷鼻血的“2017啪啪计划”??
2017/1/6 生命时报
生命君开小号啦
更多劲爆两性话题
请移步“严肃谈性”翻牌子(ID：yansutanxing)
美国调查发现，婚姻越久，性爱中兴奋感就越差。当激情退去，平淡袭来，你该学会找回当初的那份悸动。
2017年开始了，小编准备了一份“新年啪啪计划”，全完成了才算最“性福”的人。
一月：早晨赖床缠绵
一月份，北半球大部天气寒冷，早晨醒来不妨在暖和的被窝里多赖会床。许多人早上刚醒来时性欲高涨，此时性爱感觉会很美好。在日常琐事缠身前，也更容易留出性爱的时间和空间。
建议在每周的若干天里，把闹钟调早10~15分钟，如果早晨醒来后有口气问题，别忘记在床头放好口香糖，享受专属于两人的性福早晨。
二月：慷慨付出
情人节就在这个月中旬，千万觉得它俗气，多少人就是靠着这个节日成功脱单了。不管是已婚，还是正在约会恋爱，都可以把二月份的性爱决心定为“付出”，而且尤其要关注伴侣的快感。
将全部注意力聚焦于取悦伴侣很能激发性欲，凭一己之力让伴侣销魂将是一种难忘的经历。
可以选择一天让伴侣成为焦点人物，询问对方想要何种性服务，不管是鸳鸯浴还是异性按摩，一定要聚焦于给其带来最强的快感。
三月：自我满足
即使自己是个“高手”，也要像第一次尝试一样去自我满足。给自己留出充足的时间，真正关注自己所想要的。
尝试以新的方式、在新地点进行自 慰。还可以同伴侣分享自 慰的方式方法。
伴侣之间还可用相互自 慰的方式探索神秘的性爱世界，教会对方如何爱抚你的身体。
四月：探秘情色片
看情色片是同他人一起探索自己性爱好的极佳方法。通过观看别人的表演，可以更好地了解自我及伴侣的性爱喜好，知道两人在一起时喜欢什么样的性行为。
性爱有时是令人尴尬的，如果很难开诚布公地谈论性爱，可以通过观看影片沟通交流。
五月：分享性幻想
情色小说作家萨拉?本宁卡萨说：“分享性幻想是成人相互愉悦的时刻。你可以让自己的想象力天马行空，而伴侣会与你同行。”
在这个月里，约定几个放松的时刻，同伴侣坐下来分享自己的性幻想。轮流讲出各自心中的性幻想，一方讲述时，另一方只需聆听即可，不必作出回应。
六月：将性幻想变成现实
夏天逐渐到来，在六月，可以尝试让性生活更热辣一些，比如下决心让一个性幻想变成现实。
在付诸实施之前，双方要充分交流，确保达成共识。
如果情侣间是第一次尝试将性幻想变成现实，不妨从相对简单的做起，不要过于复杂。
七月：对调性爱角色
在炎热的七月，可以通过对调性爱角色让性爱变得炽热。打破平常性爱中的角色分工，反其道而行之。
如果通常是由伴侣发起性爱，那么自己要主动“挑事儿”。如果伴侣总是采取上位，那么可以尝试更有控制力。
摆脱常规的性爱改变，会让两人找到不一样的感觉。
八月：为性爱度假
生活是繁忙的，工作、家庭、朋友、运动、爱好以及睡觉等占用了我们大量时间和精力，而性爱常常先受其害。
八月通常是“度假”月份，伴侣可以尝试过个性爱假期，二人在假期中多些性爱，甚至可以每天啪啪，这或许是最好的充电方式。
九月：来次爱的大冒险
九月份生活又开始变得繁忙紧张起来，可以用性爱冒险来给增添生活趣味。
你可以尝试不太复杂的性幻想，也可以偶尔进行性爱恶作剧，比如在餐桌或是车内爱爱。
这份疯狂会变成珍贵的回忆，当两人年老时慢慢回味。
十月：玩装扮游戏
对孩子而言，万圣节意味着假面和糖果，而情侣则可以尝试性感的服饰和装扮。
如果不喜欢特定的角色扮演，也可以选购奇特的性感内衣，比如丝质衬衫、长筒丝袜等。
注意，一定要选择让双方都觉得性感的服饰或装扮。
十一月：相互赞赏
冬季会让人感到压抑，别忘记在伴侣心情不好时美言几句。简单的如“我喜欢你穿的衬衫”，或者再性感一些的赞美之词。
这样做不仅会令对方更高兴，而且你会惊奇地发现，感觉自己性感、受宠爱的伴侣会以最好的方式进行回馈。
十二月：购买性用品
年末时，别忘记送给伴侣一份爱的小礼物。
两人可以选择一家对女性友好、不令人望而却步的性用品店，分别挑选两三件自己感兴趣的性玩具，共同决定购买两件带回家。
有了这些帮手，你们的爱爱也会变得更加刺激有趣。
2017年，别辜负了每一个尽情欢爱的好时光。▲
为你的性福操了一整年的心
本期
性爱智囊团
美国旧金山性治疗师 瓦妮萨?马琳
音频制作：庞璐 声音：晓葱 编辑：张小美
版权声明：本文为《生命时报》旗下“严肃谈性”(微信号：yansutanxing)原创，未经授权谢绝转载。
我们不传小道消息和谣言
我们不取吸引眼球的耸人标题
我们不做只为转发量而存在的媒体
请你相信原创的力量
健康路上，我们愿意陪你一起认真走下去
人民日报主管 环球时报主办
微信ID：LT0385
合作垂询
010-65363786
010-65363768
觉得不错，请关注“严肃谈性”↓ ↓
http://weixin.100md.com
返回 生命时报 返回首页 返回百拇医药