姜还是“晚”的辣丨叨可特奶奶
2017/12/24 生命时报

    

    

    

     俗话说“晚吃姜，赛砒霜”。

     中医认为，生姜属阳，晚上吃姜会干扰夜间体内的阴气。

     也有研究称，大量食用姜会刺激到神经系统，影响到睡眠质量。

     听到这里，你是不是吓得赶紧回忆晚饭中有没有放姜末儿？

    

     其实，没必要这么紧张。

     生姜作为很多人的必备食材，全身都是宝。可谓上得入药、下得厨房，用量控制在3~9克，对身体影响不大。

    

     要知道，抛开剂量谈毒性都是“耍流氓”。

     用之不当，任何一味食物和药材都可能被“有毒”。

     怎么吃姜才能“变毒为宝”？生姜对我们的身体都有哪些好处？

     生命时报联合千雨杏，打造一档科学、靠谱的健康科普短视频《叨可特奶奶》，专解你的各种困惑。

     生姜到底该怎么吃，听听叨可特奶奶是怎么说的。

     ▼

     戳视频，找答案

     本期受访专家

    

     吴义春，北京中医医院急诊科副主任医师，擅长消化系、呼吸系疾病及糖尿病、高血压的治疗。

     叨可特奶奶将带你发现健康真相，击碎养生谣言，提供科学、靠谱的科普知识。

     你的每一条评论区留言，都可能成为叨可特奶奶关注的下一个话题，快来提问吧?

    

    

    http://weixin.100md.com
返回 生命时报 返回首页 返回百拇医药