邓亚萍：以无畏之坚守，撑起生命中的每一份热爱
2020/10/12 19:59:00 生命时报

    

    

     5岁开始打乒乓球

     15岁正式进入国家队

     16岁获得世界乒乓球赛女双冠军

     19岁参加奥运会，夺得女子单、双打两枚金牌

     23岁，成为中国奥运历史上第一个夺得四枚金牌的人

     14年运动生涯，18个世界冠军，世界乒坛排名连续8年保持第一……

     她是中国乒坛曾经“不起眼”的小个子，

     也是统治世界女子乒坛最久的一代“大魔王”，

     她叫邓亚萍。

    

    

     坚守源于热爱，

     认准了就只管往前走!

     与许多普通人相比，邓亚萍最大的幸运，或许不在于取得了多么辉煌的战绩，而在于当初年仅5岁之时，就找寻到了人生的热爱。

     回忆起最初接触乒乓球的感觉，邓亚萍说，那就是一种单纯的喜欢，喜欢打球时的快乐、喜欢赢球的感觉。而这份简单的喜欢，经过长年累月的积蓄、发酵，并转换为无与伦比的热爱时，就会成为助你克服逆境的坚定信念。

     正是靠着这股劲，就算后来因为个子矮，在进入省队、国家队的过程中屡屡受挫，邓亚萍还是咬牙坚持了下来：你觉得我不行，我就偏要证明给你看!

    

     健康的体魄，

     是奠定梦想的磐石。

     人生没有理所当然，所有的荣誉都是用一点一滴的汗水换来的——邓亚萍回忆起运动员时代吃的“那份苦”时如是说——每天13个小时，一周6天，寒暑不断；甚至，为了提升击球速度，不惜在自己身上缚上30斤的沙袋!

     结束一天的常规训练之后，常常还要忍着全身酸痛加练：每天接球一万多次，每一次闪、转、腾、挪，感觉浑身的关节都在抗议。

     运动员因为长期从事剧烈、超负荷的运动，经常引起关节及其附属结构的损伤。

     邓亚萍由于长年的高强度训练，导致腰、髋、膝、踝各个关节部位都留下了不同程度的伤病。尤其是膝关节的脂肪垫肿、踝关节布满的骨刺，发作起来疼痛难忍。

     为了让自己保持良好的状态，邓亚萍尤其注意保护自己的关节，不仅每次训练前都要在全身各个重要的关节部位系上厚厚的护垫，还坚持用按摩、拉伸等专业动作缓解关节的压力。

     她深知：要在自己热爱的领域开疆拓土，不仅要凭借不变的信念，更需依仗健康的体魄，尤其是一副好关节，往往是理想实现的物质基础、坚定磐石。

    

     图片来源于：腾讯网

     世界关节炎日发声呼吁：

     护关节，为热爱!

     近年，随着中国人口老龄化程度的逐步加深，骨关节炎人群基数日趋庞大，中国患者超过1.2亿，70岁以上老人的发病率更是高达80%~90%。如此严峻的发展态势，也已引起多方关注。

     2020年世界关节炎日期间，邓亚萍携手《生命时报》和国内专业骨关节健康品牌健力多向公众发声呼吁：护关节，为热爱!

     作为一名47岁奥运冠军，邓亚萍表示，之所以选择在“世界关节炎日”发声，是出于自己运动员时代的切身感受：一副好关节，能够支撑你在追寻热爱、实现梦想的路上身手矫健、步履如飞；因而呼吁所有的中老年朋友，一定要重视起关节健康，切勿让关节问题成为追寻热爱路上的绊脚石。

     为了唤醒更多人对关节养护的认知，邓亚萍应主办方邀约，将在10月22日18:00-19:30举办一场关爱关节的直播活动。

     届时邓亚萍将从专业运动员的角度，现身传授关节养护秘笈，并有观众亲密互动、超级大礼抽奖环节，值得期待。

     这么精彩的直播间，这么多福利放送

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