所有的问题都是思维的幻象
2021/7/17 22:17:56 每日意图

     每日意图洞悉人性的幽微和光亮

    

     Charlotte Ager illustration

     《当下的力量》堪称心灵读物经典，英文版已被翻译成30多种语言。作者埃克哈特·托利在书中引导我们发现：

     当下时刻是你所能拥有的一切。焦虑、紧张、不安、压力、烦恼——所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够引起的。

     当你脑子里充满问题时，新的事物或问题的解决方案就无法进入你的大脑。

     你大脑中背负着100件你在未来将会或必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件你现在就能做的事情上。

     所有的问题都是思维的幻象

     埃克哈特·托利

     现在，把你的注意力集中在当下，然后告诉我：此刻你有什么问题？

     我没得到过任何答案，因为当你的注意力完全集中在当下时刻时，你不可能有任何问题。当一个境况出现时，我们要么即刻去处理它，要么就是接受它，对它说“好的”。

     为什么非要把它转变成困扰你的“问题”呢？

     我们的大脑思维会无意识地粘着上问题，因为它给你某种身份的认同，这是常见的，同时也是病态的。

     这里“问题”的意思是：你在脑海里不断地琢磨着、编排着某种情况的故事脚本，却没有真正的在当下采取相应的改善行动。

     你对你的生活情境所累，以至于丧失了对它的感觉，存在的感觉。或者你大脑中背负了100件你在未来将会和必须做的事情的重担，却没有将注意力集中在一件现在你就能做的事情上。

     当你的大脑创造了一个问题时，就创造了一份痛苦。所有的解决方案就是一个简单的选择，一个简单的决定：

     不管发生什么事情，我不会再为我的自己创造更多的痛苦，也不会再创造任何问题了。除非你内心真正厌倦了痛苦，而且受够了痛苦，你才会做出这样的选择；除非你能汲取当下的力量，否则你也无法坚持下去。

     如果你曾经处于生死关头的紧急情况，你就会知道那不是个问题。思维没有时间来使它成为一个问题。在真正的紧急情况下，思维停止了；你完全临在于当下，被一种更为有力的东西接管了。这就是许多普通人突然能够做出令人难以置信的事的原因。

     人们所说的、所思考的、所做的很多事情实际上都源自于恐惧，当然，这还与他们对未来的关注以及与当下时刻的脱离有关。

     如果出现了你现在就需要解决的问题，而你的行动是产生于当下的直觉，那么它们会很果断，很清晰，并更有效果。这种反应不是来源于你大脑思维旧有的模式，而是来源于你对问题的直觉反应。埃克哈利?托利的《当下的力量》

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