微语录(340)：我何其不幸，竟敢思考。
2022/12/4 22:00:18 每日意图
Quint Buchholz
我最憎恶的
缺乏想象力的狭隘、苛刻、自以为是的命题、空洞的术语、被篡夺的理想、僵化的思想体系——对我来说，真正可怕是这些东西。我从心底畏惧和憎恶这些东西。
何为正确何为不正确——这当然是十分重要的问题。但这种个别的判断失误，在很多情况下事后不是不可以纠正。只要有主动承认错误的勇气，一般都可以挽回。然而缺乏想象力的狭隘和苛刻却同寄生虫无异，它们改变赖以寄生的主体、改变自身形状而无限繁衍下去。这里没有获救希望。作为我，不愿意让那类东西进入这里。
我不能对那类东西随便一笑置之。
——村上春树《海边的卡夫卡》
林少华 译/上海译文出版社
微语录(340)
思享者
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在实际生活中，人们处死一个人，还给他申辩与忏悔的机会，而道德作家宣布一个人的死刑，则往往不容他申辩，只是剥夺他一切优点，夸大一切缺点，把他置于禽兽不如的地位。
——王小波《沉默的大多数》
芸芸大众并不服膺比他们有见识的人。他们判断每一个人的立脚点是，能否满足他们的欲望。
——米塞斯
有的人永远不会发疯。他们过的生活，一定可怕至极。
——《边喝边写:布考斯基诗文集》
我何其不幸，竟敢思考。
——加缪
一件事情重复干百万次，就能让一个人经验丰富，也会暴露出伪装之下的真面目。
——弗吉尼亚·伍尔夫《达洛维夫人》
乱世的热闹来自迷信，愚人的安慰只有自欺。
——老舍《骆驼祥子》
人人手持心中的圣旗，满面红光走向罪恶。
——伏尔泰
伟大的人，是那些大隐于世且能保持独立人格的人。
——罗杰·洛温斯坦
我不能命令你变得勇敢，但可以命令你隐藏恐惧。
——《冰与火之歌》
总有一条路你必须走，总有一条路你必须放弃，选择根本就是放弃的同义词。
——伊塔洛·卡尔维诺
确实有一个自我平衡的临界点问题。自由也同样存在塌缩：没意识到自由时人才是自由的；一旦有了是否自由的意识，你就不自由了。
——刘瑜
人的面孔是靠长年累月塑造成型的，而在面孔上会慢慢显现出灵魂。
——С.А.阿列克谢耶维奇
苦难最为有趣的地方，就是受难者对其绝对性的信念。他相信自己对苦难有垄断权。我认为只有我在受苦，只有我有权利受苦。
——齐奥朗《在绝望之巅》
好些人不能挣脱自己的枷锁，却能做他的朋友的解放者。
——尼采
说人是一种力量与软弱、光明与盲目、渺小与伟大的复合物，这并不是责难人，而是为人下定义。
——狄德罗《哲学思想录》
你从生活中得到的享乐越多，你对死亡的恐惧也就越多。
——盖伊·特立斯《被仰望与被遗忘的》
人类不是被一无所知的事所累，而是被深信不疑的事所累。
——马克吐温
生活家
手塚雄二
这10件生活小事能让你快速进入心流状态：
1.打开窗户，花10分钟看看云朵相互追逐的速度。
2.泡一杯茶水，观察茶叶在杯中逐渐展开的过程。
3.打开一本买了很久的书，定个闹钟，用20分钟读完一个章节。
4.尝试盒式呼吸法：吸气4秒闭气4秒吐气4秒闭气4秒，反复6次。
5.触碰身边一个毛绒绒的物体，感受它在指尖的触觉。
6.花五分钟整理办公桌，把常用物品放在一个顺手的、固定的位置放下，之后整理时也不要改变。
7.把手机关闭或调至静音，打开记事本，写下今天具体的工作计划表，比如把“写报告“写成“9:00~11:00”，在电脑前，把关于项目的想法写下来。
8.戴上耳机，听30分钟白噪音，比如琴声，雨声，通过声音屏蔽周围的嘈杂，营造一个私密的空间。
9.为自己买一个香草气味的香薰，点燃它，放下手机闭上眼睛静静坐在垫子上闭上眼睛，感受香气。
10.进行10~15分钟的静坐或冥想，将感受聚集在当下。
via@KnowYourself心理
维持心态平和、情绪稳定的三条准则：
1、不要高估自己在任何人情感疆域的重要性。
2、不要妄自揣测他人行为的意图并确信之。
3、不要与不在一个智识层面的人讲理。
via@叶三
养好一个孩子最有效的4种方式：
1.被信任
我相信你已经具备更成熟的思辨能力，会主动为自己的行为负责
2.被需要
因为被需要，所以有了责任感，从而有了独当一面的决心与勇气。
3.被允许“离开”
这是孩子与父母从「共生」走向「分离」的必经之路。
4.被授权“超越”
我允许你超越我，允许你做得比我好。
via@遇知心理课堂
in语集
Stephen Howard
正是当初那些呼风唤雨的人，在抱怨随之而来的风暴。
人和人最大的区别就是每天的积累。时间拉长，命运截然不同。
人情绪的尽头不是脏话不是发泄，人情绪的尽头是沉默。
——马东
一个人可以穷，两个人就不行了。因为会忍不住把自己的穷都怪罪给对方。
——亦舒
我们的防御机制，总是善于筛选那些能够回应创伤，但也重复创伤的人。
——崔庆龙
具备智慧的善良总被误解，迎合无知的狡猾总受爱戴。
非必要不费力证明自己，无利益不试图说服别人，是精神上的节能减排。
我喜欢看见幸福的人，不管他们结不结婚。
——三毛《稻草人手记》
当有人责怪你不合群的时候，说明你没有委屈自己，这是一件值得高兴的事。
——易中天
你爬了十层楼，可能才达到别人的地下室。
——《寄生虫》
人性是如何来的：有兽性的前科。
——木心
婚姻是抵制欲望的最脆弱的武器。还不如拿一把玩具枪对付蟒蛇来的有杀伤力。
——《写在身体上》
最顶级能力是屏蔽力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
你如果想拥有更好的人际关系，就把每个人的内心看成是一张借记卡。
把快乐建立在他人的悲惨之上，算是人类少有的共通语言。
——乔治·R·R·马丁
俗话说得好，刑事律师会看到坏人最好的一面，离婚律师会看到好人最坏的一面。
——《婚姻故事》
鸟在笼子里关久了，你让它飞到树林里，它告诉你，树林里有老鹰，没笼子里安全。它说的对不对？那必然是对的啊。所以永远不要跟喜欢住笼子的鸟讲自由，它并不需要，命运都是自己的选择。
via@峰哥亡命天涯
Luisa Azevedo
趁着年少，多听多看真正好的文艺作品，有些东西在你的青春期或十几二十岁的年纪听到，比你在三十岁后听到，所能产生出的冲击更强烈、烙印更深刻、影响更深远、塑造更无形。
不要错过这个感官最为张开、心灵最为柔软的黄金吸收期。(耳帝)
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