当我真的有爱时，我选择倾听并放下防卫
2022/12/11 22:15:03 每日意图

     每日意图洞悉人性的幽微和光亮

    

     Paolo Raeli

     维吉尼亚?萨提亚(1916~1988)，家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。《人类行为杂志》(Human Behavior)称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪最有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界十位评价最高的治疗师中唯一的女性。

     当我真的有爱时维吉尼亚·萨提亚当我真的有爱时：我会在你说话时凝视着你，我试图理解你在说什么而不是在准备怎样回答，我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂。

     当我真的有爱时：我倾听并选择放下防卫，我听见你了，并且对于对与错不加评判，当我没听懂时，我还请你澄清我没有理解的地方。

     当我真的有爱时：我允许你深深地触动我，即使我可能会因此而受伤我告诉你，我的梦想、我的希望、我的受伤，以及什么能带给我喜悦。

     当我真的有爱时：我跟你一起放声大笑但有时我也会幽默地嘲弄你一番我会跟你谈心，而不是对你训话；

     当我真的有爱时：我会尊重你的空间，而不是强行挤入我会在你的界限周围徘徊，或后退几步，直到你感到舒服地让我参与为止；我不会强迫你说出心中的秘密我等待，直到你自己选择暴露它们给我。

     当我真的有爱时：我将自己的人生剧本放在一边，让演出告一段落无论好坏美丑，我只做自己就是了我也愿意看到你的一切，无论好与坏，美丽还是丑陋。

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