浊水若长流，自清澄。
2022/12/23 21:52:26 每日意图

    

     Daniil Kontorovich

    自我疗愈

     想象自己在做时光旅行，回到过去你觉得特别受到创伤的地方。想象自己慈悲地抱着你的内在小孩，并且安慰他：

     你感到害怕，但你没有危险。你现在是安全的。

     你有时候会觉得困惑、不确定、不知道所有的答案，但没有关系。

     我爱真实全部的你，并且尽我所能永远支持你。你不必完美才能得到我的爱与保护。

     恐惧只是你身体的一股能量。只要你不逃避它，它就无法伤害你。

     我能接受你一切的感受。你生气没关系，我不会让你伤害自己或别人。

     你可以有自己的喜好与品味。你可以选择自己的价值。你可以选择自己的朋友，不必喜欢每一个人。

     ——皮特·沃克《不原谅也没关系》

     复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经

     每日意图 Vol.3350

    

     twi：tsukumiiii

     孤独久了，会觉得人变得干瘪，渴望到这些地方出没一下，吸一下“人”的气息，但真待在人群里，又想要尽早逃开。似乎很快乐，其实不快乐，又不能说自己不快乐。——张天翼《如雪如山》

    

     ?Sittichai Maikupandin

     只要你有任何一种恐惧，它就会扭曲你的心灵，你就永远无法拥有智慧。恐惧就像一片乌云，当你心怀恐惧，你就像是心里带着一片乌云走在阳光下，总是战战兢兢。所以，教育的功用难道不是让你受到真正的教育吗？——那就是，了解并摆脱恐惧。——克里希那穆提

    

     ?Henri Le Sidaner

     日常生活品质的优劣并不取决于我们所做之事，而取决于做事的方法。——米哈里·契克森米哈赖《发现心流》

    

     世上无数的树木都是松鼠无意间种下的，它们埋下种子后就会忘记，不经意间，其中一些破土而出，茁壮成长。大自然把破碎利用得非常完美：乌云破碎才有降雨，大山破碎才有平原，积水破碎才有瀑布，土壤破碎才有沃土，果实破碎才有食物，胎衣破了才有婴儿降生。从这些自然现象中，我认识了不破不立的道理。——B.K.曼苏里《以大自然为师》

    

     ?marina weishaup

     有的人经历了骇人的战斗、死亡的逼近，或是一些难以想象的惨状，但心灵一点也不曾受伤；而有的人只是见到月光在寂寥的海面上颤动，或是听到鸟儿在灌木丛中的歌声，就能惊厥到整个人都似换了个样。这是因为某些长处或缺陷，想象力的匮乏，还是性情的脆弱？——毛姆《爱德华·巴纳德的堕落》

    

     ?Eianr Jolin

     《露台》诗 | 包慧怡

     我爱你不说我爱你也不要你回答你把腿搁上露台，下方是一座仅以三叶虫滑梯撑起交通的轻盈城市它的花香向你白色的脚心吐出信子三只红松鼠坐在你的膝头谈话两只尾巴打着活结你的手指一再拆散它，眼看着玫瑰色天穹渐次缀满银块

     比起爱你，其实我更爱雨后大象的气息和树的檀香更爱月光下涉过溪流的熊更爱摆动着触角轻挠黄昏的鼠曲草我撞碎幽深的玻璃掉进露台被握住脚踝你合拢的拇指间漏出微光城市被系上羽毛绾就的坠子

     选自包慧怡《我坐在火山的最边缘》(上海人民出版社)

    

     ?Jan Erik Waider

     骄阳当空，无人关注；蚀象一现，举世仰望。众口流播的不是一个人的功绩，而是其失误。可资非议的坏人远比值得称颂的好人更易出名。很多人只是在作奸犯科之后才为世人所知。所有的好处全都加在一起，也不足以抵消一个污点。人人都应明白：心怀叵测的人会牢牢记住你的每一个过失，却看不到你的任何长处。——巴尔塔萨尔·格拉西安

    

     ?Igor Dubovoi

     浊水若长流，自清澄。——[日] 种田山头火每日意图洞悉人性的幽微和光亮

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 每日意图 返回首页 返回百拇医药