听完1本书，跑完4公里 | 推荐你在跑步时听的5本书
2021/8/6 6:30:00 罗辑思维

    

    

    有跑步习惯的朋友，你是不是一定要带着耳机听点东西，不然根本跑不下去？当然，很多人会选择听歌，但如果你试试，跑步的时候听书，也许会有更美妙的体验。

     相比你坐在书桌前读书，跑步的时候，我们的思维更活跃，脑子更清透，这个时候听听书，可能收获更多。村上春树就说过，他的很多小说的构思都是跑步的时候想出来的。另外，边跑步边听书，锻炼身体的同时还能增长见识，这也是在高效利用时间嘛。

     今天，就推荐给你们5本适合跑步的时候听的书。时长在30分钟左右，一本书听完，你就跑完4公里了。

     1

     《言归正传》 苗炜工作室解读“凡有井水处，皆听单田芳”。

     这本书是评书艺术大师单田芳的自传。大师讲自己的故事，比他讲七侠五义、薛刚反唐更有意思。

     解读者苗炜，曾任《三联生活周刊》副主编，擅长讲故事，从小就听单田芳。听他的解读容易入迷，一不留神就多跑了一公里。

     听这本书的时候不要倍速，完整听下来，能感受到单田芳这一生的波澜壮阔。

     2

     《苏东坡传》李想解读“我写苏东坡的一生其实没有别的理由，只是想写罢了。”

     这是《苏东坡传》的作者林语堂在自序里的一句话。能用半生去惦念一个人，足见苏东坡对林语堂深刻的影响力。所以，如果你想了解苏东坡，这本书是你最佳的选择。

     我们眼里的苏东坡，是“豪放派词人”的代表，北宋著名的文学家、书法家、画家，还喜欢吃肉。

     林语堂眼里的苏东坡，乐观幽默，还是瑜伽爱好者，是一个多元、立体、满是生活情趣的普通人。

     一边跑步一边听这本书，不知不觉就跑完了3公里。

     3

     《奥林匹亚》裴鹏程解读

     “在奥运会开始的当晚听此书，感觉好极了。”得到用户@船长 郝鹏说。

     古希腊世界为什么要举办体育竞技会？古代奥运会的赛制和现代奥运会有什么不同？古代奥运会为什么会衰落？裴鹏程老师将为你更丰富、立体、可感地介绍古代奥运会。

     你还可以听到有关古代奥运会的一些冷知识，比如奥运会裁判身兼10多种身份？是否允许女子参赛？等等。

     听着有趣，跑起来也就不累了。

     4

     《 五种时间》潘旭解读“王潇这本书，就包含了这种野心，她要提出一套我们今天这个时代的时间管理的模型。”

     这是罗胖在「启发俱乐部」里推荐这本书时说的一段话。跑步的时候听这本书的解读，可以学书里说的“策划一场自己的葬礼”，想想自己葬礼上会放什么音乐，邀请哪些人？也许在跑步时间，你就可以想明白自己想要的到底是什么。

     这本书里还提到一个理论，叫“时间折叠”，指的是你能在做同一件事情的时候，身处在两种甚至更多的时间里面。

     边跑步边听书，这不就是“时间折叠”理论的完美体现吗？

     5

     《唐鲁孙谈吃》贾行家解读

     “读唐鲁孙，相当于读一部舌尖上的中国。”

     唐鲁孙祖上世代高官，这样的世家子弟，当然都是博学鸿儒，所以他的文笔很好；年轻时走遍大江南北，吃遍了名人家宴和各地名菜；他的记忆力也相当强，哪一年，在哪里吃的，怎么做的，味道如何，他都记得清清楚楚。总之，听他“谈吃”，一定是兴趣盎然。

     为啥推荐你跑步的时候听呢？因为听着听着你就能闻到饭菜香。家常的蛋炒饭、青椒炒肉丝，名菜北京烤鸭、红烧鲍鱼等等，做法都讲给你听。

     边听边流口水，你是不是有了赶紧跑完5公里去大吃一顿的动力？

    

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