「脊柱侧弯」有多恐怖你知道吗？实在是太吓人了...
2018/8/6 18:10:49 中西医学专业资料库
“该如何矫正脊柱侧弯？”
今天，我们就来讲讲关于脊柱侧弯的问题。
什么是脊柱侧弯？
脊椎侧弯是一种常见的骨骼问题，在站姿下，不管从正面或背面看，正常的脊椎排列应该是身体左右两边对称，并且正常的脊椎排列从上到下是呈一直线的。
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如果在站姿下看到脊椎向身体的任何一边弯曲歪斜，就是有可能是脊椎侧弯，左右手臂与躯干之间的空隙不对称，右侧肩膀较高。然而大部分的脊椎侧弯并不只有单一平面的左右倾斜，通常会伴随着脊椎旋转，往往也会影响到肩胛骨的动作，导致肩关节的活动度受限。
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脊柱侧弯有什么危害？
1.影响脊柱外形和功能:
脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
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2.影响生理健康：
脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
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3.影响心肺功能：
早发性脊柱侧弯患者的尸检结果表明，其肺泡数量低于正常人，肺泡过度充气或萎缩，累积肺叶或全肺，肺动脉直径也远低于同龄人。脊柱侧弯患者胸腔容积减小，吸气相和呼气相胸廓容积均低于正常对照组。脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
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4.影响胃肠系统：
脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。
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简单一句话概括，
脊柱侧弯轻者影响生活质量，重者可导致瘫痪、甚至危及生命。
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什么原因造成的脊柱侧弯？
大部分的脊椎侧弯都是不明原因的，临床上大部分(80%以上)属于特发性脊柱侧弯，此外还有先天性脊柱侧弯、神经肌肉源性脊柱侧弯(例如脑瘫)等。
●特发性脊柱侧凸
“特发性”意味着原因不明。尽管我们并不确切的知道，什么原因导致了最常见的脊柱侧凸(80%-85%)，但我们多认为与遗传、激素、内分泌、生长发育异常以及神经平衡系统功能障碍等因素有关。
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●先天性脊柱侧凸
“先天性”一词是指疾病与生俱来。先天性脊柱侧凸始于出生前脊柱发育形成时。一个或多个脊椎的结构未完全形成，或者脊椎没有正常分节。这种类型的侧凸可能伴有其他疾病，比如心脏或肾脏的畸形。
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●神经肌肉性脊柱侧凸
任何累及神经和肌肉的疾病均可导致脊柱侧凸，最常见的原因是由于肌肉不平衡和肌力减弱。常见导致侧凸的神经肌肉疾病包括脑瘫、肌萎缩，和脊髓损伤。
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千万别做低头族：
现代人玩平板电脑、手机、当低头族，长时间维持不良姿势，是一种常见的现象，也是造成脊柱侧弯的一个不可忽视的原因。
不良的姿势会导致脊椎两侧旁边的肌肉和筋膜因为两边不平衡而拉扯，肌肉容易疲劳僵硬。久而久之的姿势不良，就会造成慢性的肌筋膜发炎，脊椎也会较容易退化，造成脊柱侧弯的后果。
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如何知道自己是否脊柱侧弯？
亚当测试 (Adam test)，这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式，大家可以试着测试看看。
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请患者脚与肩同宽站立，双手合十向前弯，检查者从后方检视患者的背部是否有不对称的突起，较高的凸起即为侧弯的凸侧。
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(右边背部较左边高，凸侧即为右边)
那应该如何矫正呢？
首先你需要确定你的脊柱侧弯程度到底有多严重，根据不同的严重程度有不同的矫正方法。
●严重
如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。
切开皮肤后置入钢钉和矫正器……
太恐怖了...看着都吓人，背后忽然一股凉意。
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●中度
20~40°的侧弯，属于中度的脊柱侧弯，我们可以通过一些康复训练进行治疗，同时需要使用支具进行治疗。
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●轻度
对于不超过20°的侧弯，这就属于轻度，所以我们不必佩戴矫正器，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。大部分人应该都是属于轻度的，所以着重以下面的方式进行康复。
而康复的方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。
1.改变呼吸方式
脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。
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2.改善不良姿势
姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。
给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
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3.改善肌力不平衡：
脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。
●泡沫轴、健身球：
动作一
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动作二
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●普拉提：
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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动作七
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动作八
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动作九
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【8月7日西安】第二期全国范氏指刀四位一体治痛疗法研修班
全国针刀埋线委员会
北京延康疼痛医学研究院
(国家级Ⅰ类继续教育项目)
关于举办“全国范氏指刀四位一体治痛疗法研修班”的通知
各级有关医疗机构及从业医师：
为进一步推广发展中医事业，培养特色人才，加强全国各地区医疗单位及其从业医师的交流与合作，由全国针刀埋线委员会主办，北京延康疼痛医学研究院承办，北京国医范氏指刀医学研究院协办，特面向全国推广举办“全国范氏指刀四位一体治痛疗法研修班”。2018年第二期全国范氏指刀四位一体治痛疗法研修班定于8月7日-8月9日在(陕西西安)，现将有关事项通知如下：
1
授课内容
范氏指刀四位一体治痛疗法，打破了传统方法的禁锢和束缚。以椭圆力学理论、六大核心技术、四位一体的治疗体系，(六大核心技术、椭圆力学理论、运动诊断学理论、范氏指刀技术、范氏弹头针法、范氏脊椎矫形核武器、范氏子弹头膏药)解决了很多传统治疗领域的难题。
主要治疗疼痛及疑难杂症，在强直性脊柱炎、股骨头坏死、腰椎滑脱、偏瘫、脑瘫、中风后遗症、脑梗、脑血栓、脑出血后遗症、急慢性鼻炎、鼻窦炎、青春痘、静脉曲张、痔疮等方面疗效显著，特别是不手术治疗腰椎滑脱、不抽液治疗关节积液、脊柱关节矫形，属于国内首创，填补了业界多年的空白，使很多患者免于手术之苦。
范氏指刀疗法三五分钟就可达到立竿见影的效果，方法简单、高效、无痛、安全、无副作用，一次性治愈不复发，疗效确切。范氏弹头针法更是一针可以达到多种针法的作用和疗效。
另赠送一针减肥、一针治痛、生物氧临床特色技术等综合技术链，手把手教学，简单、安全、高效、易学、无风险，零基础都能学好。
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培训班特色
1、突出新技术!范氏指刀四位一体治痛疗法属于国内首创，所有新技术，均倾囊相授。
2、本班为精英教学模式，人数控制在30人左右，确保让每个学员都可以学会，由全国著名范氏指刀创始人亲自授课，专家和学员同台操作，“手把手”互动教学，直到学会为止，结业后即可独立开展工作。
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培训对象
各级医院针灸科、中医科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科、从事推拿、软组织损伤、脊椎病、理疗、骨伤、康复、针刀、内科、外科、妇科、儿科等科室医师、理疗师和从事针灸技术、教学、科研机构，以及从事针灸保健、个人门诊医生等。各级军休，老干(疗养)院所及企事业医务室等相关单位人员。
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专家介绍
范智山北京国医范氏指刀医学研究院院长，椭圆力学理论学说创始人，范氏中医骨病疼痛专科主任，范氏指刀疗法创始人，范氏弹头针法创始人。
出身中医世家，三十多年来致力于颈肩腰腿痛的治疗、研究、总结、创新，曾求教于多位业内知名专家学者，取长补短，融会贯通，创立了自成一派的范氏指刀体系。
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培训时间
班次
学习时间
报到时间
学习地点
第一期
2018年7月19日-7月21日
18日全天报到
山西太原
第二期
2018年8月7日-8月9日
6日全天报到
陕西西安
第三期
2018年9月4日-9月6日
3日全天报到
四川成都
六、【郑重承诺】
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郑重承诺
凡参加我院举办的范氏指刀四位一体治痛疗法研修班学员，均可享受同类型培训班一次交费终身免费复训的待遇!
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培训证书
1. 学员结业后颁发结业证书。
2.颁发证书：请带2寸彩照2张，身份证复印件(注册学员档案信息、颁发结业证)。
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培训费及报名办法
1、培训费每人4600元(包括：资料费、证书费、合影以及终身免费复训的费用)。食宿由会务组统一安排，费用自理，也可自行安排。
新学员提前注册缴纳报名费，可优惠600元，即总费用4000元，再赠送价值3800元的影响学习资料(包含埋线、针刀、针灸、拨针等)；老学员进修免培训费。
2、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他方式报名注册。
3、提前注册缴费者，开班前需提前联系，带好缴费单据，报到时直接扣除。
4、为保证培训质量，本班有名额限制(30人)，以报名先后顺序安排席位，敬请谅解。
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报名及咨询方式
陈老师：13721683343/15236155291(同微信)
长按或扫描下面二维码，微信咨询有惊喜!
http://weixin.100md.com
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