【每天学点心理学】允许自己不快乐
2022/12/30 1:34:17 童年创伤

    

     @刘小波的博

     允许自己不快乐。

     首先，人是血肉之躯，血肉之躯就不可能总是快乐。

     其次，你把快乐当成目标，本身就是在制造紧张。

     所以，允许自己不快乐，才是真正的接纳自己。

     不要老想着活给别人看，因为你过得是好是坏，别人其实根本不关心。

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