【每天学点心理学】关系中累主要有两个原因
2023/1/7 12:32:16 童年创伤

    

     @刘小波的博

     关系中累主要有两个原因。

     第一，过于自我归因，老觉得别人不高兴是自己导致的。

     第二，老想为别人的情绪负责。其实让别人开心不是你的责任。

     如果你不老是自我归因，不想着为别人的情绪负责，别人的情绪很难影响到你，无事一身轻。

     把别人该承担的责任还给别人，自己只承担属于自己的部分，是对别人的尊重。

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