【每天学点心理学】不要同时定太多目标
2023/2/5 童年创伤

    

     @刘小波的博

     不要同时定太多目标。管理精力很重要的一个方法是，经常问自己一个问题——我现在脑子里应该想些什么？

     这个方法来自唐纳德·特朗普。比如你一年可以有两三个目标，但不能同时有二十个目标。

     定太多目标，你的注意力很容易一盘散沙，最后什么也干不成。

     而且定太多目标，潜意识可能就没准备去完成，就是自己和自己玩的一个自恋游戏。

     【每天学点心理学】认清现实，放弃幻想

     【每天学点心理学】接受残酷，变得坚强【每天学点心理学】自己想要的=努力又耐心

     【每天学点心理学】不要把自己当成受害者

     【每天学点心理学】不要当别人的救世主

     【每天学点心理学】精神痛苦，生而为人的一种代价

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 童年创伤 返回首页 返回百拇医药