【每天学点心理学】别人的评判
2023/3/8 14:43:56 童年创伤

    

     @刘小波的博

     对于别人的评判，你需要清楚的是。

     第一，别人的评判本身是杀不死你的。你不把别人的评价当回事，别人的评价就无法伤害到你。

     第二，别人的评判常常是一时的。就算发生了很不好的事情，别人也不会持续关注你。

     第三，别人其实根本没有那么在乎你。

     就像美国作家马克·鲍尔莱恩说的“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义”。

     害怕别人的评判和拒绝，本质上是害怕死亡。

     其实别人说你是阴险小人、懦弱无能、变态，你都死不了。

     反过来说，一个人被别人这样说，他还能做到开开心心，你反而会觉得这个人有魅力，因为你会觉得这个人很强大。

     【每天学点心理学】认清现实，放弃幻想

     【每天学点心理学】接受残酷，变得坚强【每天学点心理学】自己想要的=努力又耐心

     【每天学点心理学】不要把自己当成受害者

     【每天学点心理学】不要当别人的救世主

     【每天学点心理学】精神痛苦，生而为人的一种代价

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 童年创伤 返回首页 返回百拇医药