【每天学点心理学】社恐的脱敏练习法
2023/3/9 童年创伤

    

     @刘小波的博

     害怕冲突的人，有一个脱敏练习方法。

     就是你经常会接到一些推销电话或诈骗电话。

     对于推销电话，如果他不礼貌的话，你可以质问他怎么知道你的电话的。

     如果他态度很差，可以和他吵架，不用在乎自己有没有吵赢，用一个练习的心态去做就行，脏话连篇也很好。

     如果识别出是诈骗电话，比如显示是海外或你没有关系的省份电话。他问你是什么女士时，你可以直接回答我是你妈妈。

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     有些人害怕和人发生冲突，主要并不是害怕冲突本身。

     而是害怕发生冲突时露怯，然后被旁观者看不起。

     也就是说，你以为自己害怕冲突，其实你是害怕被人看不起。

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