【每天学点心理学】和昨天的自己比，不要和今天的别人比
2023/3/31 童年创伤

    

     @刘小波的博

     有些人今天看着这个人优秀，想变成这个人。明天看着那个人受欢迎，又想变成那个人。

     结果自己不但没有变成别人，而且让自己不断陷入到自我攻击，或一无是处的情绪中。

     可以试想一下，如果周冬雨以柳岩的标准要求自己，周冬雨可能只会觉得自己哪哪都不好。

     可以学习和参考别人，但是重心还是要在自己身上。就像心理学家乔丹·彼得森说的“和昨天的自己比，不要和今天的别人比”。

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