身体会告诉你排卵
2023/4/18 15:08:00 中国医学博士联络站

    

    转自：恩哥聊健康 作者：邹世恩

     很多姐妹要备孕时，都有意识想知道自己什么时候排卵，以便更高效的备孕成功。

     网上有人说：最准确的是上医院做B超监测排卵。

     也有人建议：自己买点排卵试纸测。

    

     其实，都不用这么麻烦。

     作为一名妇产科医生，恩哥今天就来告诉姐妹们6个现象，意味着身体在悄咪咪地说：你在排卵。

     “快问快答”文字详细版

     视频没看过瘾的看这里

     第

     1

     则

     基础体温上升

     每天早晨醒过来，啥事都先别干，直接测体温。此时人体代谢非常低，也就是我们的基础体温。

     由于激素的变化会影响体温，在排卵后，基础体温会上升大概0.3-0.5摄氏度，可以看到比平时体温有明显抬升。

    

     第

     2

     则

     胸胀、胸痛

     排卵前后，体内雌激素会一下子到达分泌高峰，随后又突然下降。由于雌激素这样的变化，有的姐妹就会出现胸胀甚至胸痛。

     第

     3

     则

     小腹隐痛

     由于排卵影响，卵巢表面会破口排出卵子，可能会引起这一侧小肚子隐隐的胀，甚至隐隐的痛。

     第

     4

     则

     阴道分泌物增多

     雌激素迅速增加，会使宫颈粘液分泌增加。

     这种粘液很有拉丝性，就像拔丝地瓜，与一般的白带在外观上有较明显的区分。

     第

     5

     则

     欲望可能增加

     从生物学角度来说，排卵是提供怀孕的机会，可能潜意识中会寻求配偶。

     第

     6

     则

     阴道可能有少量出血

     这是子宫内膜在激素突然骤升和骤降过程中的变化。

     通常它引起的阴道出血量很少，可能就持续半天或者一两天，极少数可能持续时间比较长。

     如果引起疼痛或者出血量很多，影响到生活，就要去看医生。

    

     所以，身体很奇妙，我们抓住这些奇妙的信号，就不会错过了。

     当然，以上主要针对月经规律的姐妹——如果月经不规律，或者有些姐妹吃不准上面6种变化，那还是要用到排卵试纸，甚至到医院做B超，这样才能更精准的抓住排卵期。

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