三天两头便秘，吃什么可以天天排便？
2018/1/5 医学生

    

     来源：为了家人学点医

     便秘又名大便难、大便不通、大便秘结、大便干结。便秘由津液耗伤，大肠传导功能失常所致。出现便秘可能与饮食结构不合理有关，可以尝试荤素搭配，不要经常吃刺激性食物，不要过度节食。

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