如果我抑郁了，请你这样陪伴我……
2018/11/4 11:39:59 医学生

    

     来 源 / 简单心理(janelee1231)

     图：Ramanpreet Kaur

     翻译： 简小单

     当我们的朋友或亲人

     感到抑郁或者难过、迷茫等等感觉并不好时

     我们不应该做的 vs 应该做的

     (作者：Charlotte Gomez)

     01

     不该做的

    

     应该做的

    

     02

     不该做的

    

     应该做的

    

     03

     不该做的

    

     应该做的

    

     04

     不该做的

    

     应该做的

    

     05

     不该做的

    

     应该做的

    

     06

     不该做的

    

     应该做的

    

     07

     不该做的

    

     应该做的

    

     08

     不该做的

    

     应该做的

    

     我说

    

     我们说

    

     有时苦难会遮蔽了我们的双眼，让我们只看到黑暗。风雨是孕育智慧的地方，如果我们真的知道了这一点，寻求支持，就没有过不去的坎儿。

     当我感觉不好时，请不要用比较和规则告诉我应该快点好起来，我更希望你可以陪着我，倾听我到底发生了什么，让我感到我不是一个人在孤独的面对生活

    

    

     ▲

     抑郁它总是静悄悄的来..

    

     ▲

     每个人都可能被它俘获..

    

     ▲

     很多人会选择戴上微笑面具，

     不想、不敢让别人察觉，假装自己一切都很好

    

     ▲

     除了你自己，谁都无法拆穿这个伪装..

    

     ▲

     你看起来越高兴，别人就越难察觉到

    

     ▲

     可是...毕竟你不能永远的装下去

    

     ▲

     每个人都会有崩溃的时候

    

     ▲

     这没什么大不了，真的!

    

     ▲

     别觉得这很丢脸

    

     ▲

     有人爱你，有人愿意帮助你，和他们袒露心声吧

     在与抑郁斗争的路上，你不再会是一个人

    

     ▲

     你是珍贵的，你是被爱的，你不是孤单的

    

     ▲

     对这个世界多一点耐心的第一步

     是对自己多一点耐心~

    

     ▲

     我们一直都会在这儿等你~?

    

     如果必要时，请一定记得向他人求助。

     如果被诊断为抑郁症，

     请一定要向专业的心理工作者求助。

     没有人是完美的，承认自己的脆弱，这一点也不丢脸

     注：文中提到的【抑郁】泛指抑郁情绪，而非【抑郁症】

     如果被诊断为抑郁症，请一定向专业的心理工作者求助

    

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