睡8小时≠睡得好？中国超3亿人存在睡眠障碍，快自查！你的睡眠质量达标了吗？
2023/3/22 16:36:00 医学生

    

     你的睡眠还好吗？

     你的睡眠质量达标咩？

     睡8小时不一定代表睡得好？

     夜猫子型、赖床型、缺觉型......

     这8种失眠情况，你中了哪个？

     为了好睡眠，赶紧收藏

     这份睡眠知识贴!

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     来源：人民日报微博

    

    

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