全秋女人的公敌竟然是它！
2015/12/31 16:22:58 妙医助手

    

     近日小编与好友小聚聊聊八卦喝喝茶，期间得知一朋友得了乳腺增生，那滋味真真儿的叫一个难受。我们深表同情(贼笑)，为其惋惜，特此今日小编就带领你们一起了解一下这个困扰着广大女性的问题。

     本病是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，在我国囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”，世界卫生组织(WHO)统称“良性乳腺结构不良”，俗称为女人的克星。

     《疡科心德集》中是这样描述的：“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热,皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖……”既描述了肿快的特点，又指出了乳腺增生病与情志变化的关系。

    

     1.乳房不再丰满，有弹性，出现下垂

     2.应该是最迷人的乳房变成两个硬砣子，再也没有手感了

     3.在月经期或情绪不好是会出现胀痛

     4.长期的增生可能会导致恶性变化——癌症

     5.重度的和恶性变化的需要手术切除

     6.手术切除易出现手术后遗症

     7.手术切除会产生“人体缺失感”，成为不完整的女性

     8.会影响到女性的自信、情感和婚姻

    

    

     1.有一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解。

     2.排除生理性乳房疼痛，如经前轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的乳痛症。

     3.体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，多位于外上象限，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。

     4.利用钼靶X线或干板摄影、B超、热象图等辅助检测手段，必要时行肿块针吸细胞学检查及局部活组织病理检查，以排除乳腺癌、乳腺纤维腺瘤等其他良、恶性乳腺疾病。

    

     【乳腺自我检查】

     乳房自检对于女性朋友来说很有必要，经常做乳房自检可以及早发现乳腺异常也有效预防乳房病变。自检每月一次，最佳检查时间应在两次月经的中期，因为此时乳房比较松软，较容易摸到肿块。自查时正确手法是用并拢的手指轻轻触按乳房，不能用手抓捏，否则易将正常乳腺组织误认为肿块。触摸时手掌要平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房。

     乳房自检简易法概括有四方面：看、触、卧、挤。

    

     1.保持舒畅的心情、乐观的情绪

     2.改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮

     3.生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活

     4.多运动，防止肥胖提高免疫力

     5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品

     6.避免人流，坚持哺乳，能防患于未然

     7.自我检查和定期复查

     9.心理上的治疗非常重要，解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，才能促进乳腺增生缓解或消退

    

     乳腺增生患者平时要多吃谷物、西兰花、白菜、海带、鱼类、酸奶、新鲜水果蔬菜等。

     萝卜拌海蜇皮：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。服用此方，具有疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生。

    

     “粉红丝带”作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，用于宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息，足迹遍布全球数十个国家。各国政府亦将每年的10月定为“乳腺癌防治月”。粉红丝带是一场关爱乳房的公益运动，更是人们对健康和美丽的一种追求。

    

     各位女性朋友们如发现自己有以上小编所说的症状，建议您及时就医治疗，妙医希望每个人都健康喜乐。

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