客官你污了，快来清理一下
2016/1/7 16:54:04 妙医助手

    

     记得小时候一到快过年的时候，家里就会来个彻底的大扫除，然后挂灯笼、贴春联，好不热闹!我们的细胞每天都在新陈代谢，也会产生大量“垃圾”，2016新的一年已经开始了，快来给你的身体去去污!

     检查心脏是否需要打扫

     【检查方法】

     如果你：舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸、经常胸闷或刺痛，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.用莲子芯泡茶饮，再加些竹叶或生甘草。

     2.按压少府穴，手掌心第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。

     3.喝绿豆汤。

    

     检查肝脏是否需要打扫

     【检查方法】

     如果你：指甲表面有凸起棱线或凹陷、、乳腺增生、偏头痛、脸部两侧长痘痘，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.按揉太冲穴(足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处)每次3~5分钟，觉轻微酸胀即可。

     2.眼泪排毒法，难受时哭出来也可排毒。

     3.每天吃一小把枸杞。

    

     检查脾脏是否需要打扫

     【检查方法】

     如果你：面部长色斑、白带过多、口气明显、唇周长痘或溃疡，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.按压商丘穴，在内踝前下方的凹陷中，每次3分钟左右，保持酸重感即可。

     2.多吃点乌梅或醋。

     3.饭后走一走。

    

     【检查方法】

     如果你：皮肤呈锈色、面色晦暗、便秘、多愁善感、容易悲伤，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.排汗解毒，除运动以外，热水浴也可以。

     2.按压合谷穴，在手背上第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处。

     3.吃百合，食用时加工时间不要过长。

    

     【检查方法】

     如果你：月经量少或经期短、下颌长痘、容易疲倦、四肢无力，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.按揉涌泉穴，在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，不要用太大力，每次5分钟。

     2.多吃冬瓜、山药，少吃盐。

     3.切忌乱吃药。

    

     【检查方法】

     如果你：胃胀气、舌淡无味、舌苔重或有瘀斑、经常反酸烧心，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.少吃腌制食物，及生冷食物刺激性食物。

     2.规律饮食，每餐定时定量，避免过饥或过饱，并细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。

     3.注意胃部保暖。

    

     【检查方法】

     如果你：消化功能异常、易倦、思睡、有黄疸，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.少吃高脂肪类的食物，少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

     2.坚决不熬夜。

     3.少坐多活动。

    

     【检查方法】

     如果你：经常打嗝、腹胀、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张，则需要打扫。

     【如何打扫】

     1.喝牛蒡汤，半根牛蒡、一块猪肉，一起煲半个小时即可，加入胡萝卜效果更好。

     2.多吃苹果、香蕉等水果，多喝水，主食不要过于精细，多吃粗粮。

    

    

    

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