学会这样走，日行万步不伤膝！
2019/3/15 16:30:00 妙医助手

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     视频：日走万步教学

    

    

     介绍

     创建于1918年

     是中国人自行筹资建设和管理的

     第一家综合性西医医院

     最初命名为北京中央医院

     2018年医院百年华诞

     作为北京大学第二临床医学院

     医院已发展成为

     集医疗、教育、科研为一体的

     现代化综合性三级甲等医院

     人才

     工程院院士1人

     科技部“973”首席科学家3人

     国家863计划青年科学家1人

     国家卫生计生委突出贡献专家2人

     在岗博士硕士生导师257人

     擅长

     造血干细胞移植、自身免疫性疾病

     关节置换、恶性肿瘤、心血管疾病

     视网膜玻璃体手术、胸部微创手术

     骨与关节损伤及脊柱功能重建

     肝脏疾病、内分泌系统疾病

     器官移植、皮肤病等

     领域的诊断治疗均处于

     国内乃至世界领先水平

    

    

     介绍

     北京大学人民医院骨关节科主任，教授，博士生导师，北京市首批健康科普专家，现任北京市科委“首都十大疾病科技攻关与管理工作”(脊柱与关节领域)首席专家、中国老年学学会脊柱关节疾病专业委员会副主任委员、中华医学会骨科学分会关节外科学组膝关节外科工作委员会委员、全球华人骨关节炎研究学会执行委员、北京厚爱关节健康公益基金会理事长，曾任骨关节炎国际研究协会执行委员。率先引进欧美的先进理念和技术，倡导和推行膝骨关节病的运动治疗，受到了广大患者的好评，相关成果发表在了《英国运动医学杂志》、《中华医学杂志》的专业学术期刊。

     擅长

     骨关节病，膝、髋关节置换，足踝疾病诊治。

    

    

     介绍

     北京大学人民医院骨关节科，骨科医生，北京大学临床医学博士，美国哈佛医学院博士后，美国运动医学会认证训练师，南丹麦大学认证骨关节炎运动康复治疗师。现任国际骨关节炎研究协会通讯组委员，北京精准医学会预防与康复委员会委员。《Osteoarthritis and Cartilage》、《Arthritis Care and Research》等杂志的特约审稿人。在Osteoarthritis and Cartilage、British Journal of Sports Medicine等专业期刊发表SCI论文10余篇。曾荣获国际骨关节炎研究协会青年研究者奖获得者(2017)、《健康报》年度最佳科普文章奖(2016)等奖项。

     擅长

     退行性骨关节病、腰腿痛、跑步膝、常见运动损伤的运动治疗，骨科慢性疼痛的运动康复治疗。

     推/荐/阅/读

    

     | 跑步不伤膝盖“跑步伤膝关节”纯属断章取义，真正要注意的是这几点!

    

     | 骑自行车骑车健身不注意这几点，这个地方必会受伤!

    

     | 老人运动这些运动方式看起来健康，但可能会毁掉你的膝盖!

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