一个小手法,消除富贵包
2018/8/2 10:00:00 中医养生
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茶经
春秋兰蕙幽香始
千秋尽在一壶茶.
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富贵包,又称富贵背,就是在脖子后面囤积了多余的脂肪所致,非常影响美观,一般常见于发福的中年妇女。主要是乳酸堆积,在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块,富贵包是民间对于一种体态不良的俗称。
那么富贵包是怎么形成的?
日常生活中人由于过度的驼背低头,颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处,而在这种情况下,如果长时间保持不良的姿势低头看手机,或者是走的时候,站的时候不注意背的挺直,很容易让这种情况加剧。 并且,在既有这种体态的时候,身体的脂肪又多,那么就成为名符其实的富贵包了。“富贵包”越大越严重的的人,往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适,甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。富贵包会严重影响脑部供血,并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系,并会导致下面几种病症。
视频来源网络
推按颈部
捏提督脉
温馨提示
力度不宜过大,以能忍受为度。
操作时,擦涂一些润肤油,或者家庭常用润肤露,防止擦伤皮肤,增强舒适感。
操作时间及次数
具体情况而视,肌肉松软后或者不适症状明显减轻,就可以结束本次治疗。
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— 审核:昌斌 —
编辑:三七小妹
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