这种水果春天吃是“毒”，夏天吃是“宝”！你可千万别吃错了
2019/3/19 19:00:00 生活百科知识

    

    

     万物生发的季节，身体里的阳气也越来越旺盛，如果食用了发物，会导致体内升发之气太过，反而容易引邪入体，诱发过敏、旧病。

     而在春天，就有这么一种水果，您可千万谨慎吃!

     这种神秘水果以气味闻名——它就是榴莲。

    

     榴莲浑身是宝，它的果肉有温和补肾的功效；核可以补肾健脾；就连外皮也有滋阴、驱胃寒的功效，对男女皆宜。

     但是!榴莲性热，属于发热之物。

     “发”是诱发、萌发的意思。所以，如果在春天食用，它就会在一定程度上可以诱发新疾，或让旧病复发，可以把我们身体里的病“勾”出来。

    

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     所以，榴莲真的不适合春天食用。

    

     榴莲的成熟季节是在每年的6、7月份，我们一直提倡大家吃应季水果，这就意味着，在每年的6-7月才是最适宜吃榴莲的时候，大家可千万别搞错~

     这些人不适合吃榴莲：

     肾病及心脏病人，榴莲含有较高钾质，应尽量避免食用。

     糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲，它的含糖量较高，很容易使糖尿病加重。

     饮酒者不宜食用，酒与榴莲皆属热燥之物，同时吃会导致血管阻塞。

     热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，同样不宜食用。

     春天不能错过这些水果

     1疗疾佳果——橙子

     增强抵抗力：鲜橙中富含维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，增强抵抗力。

     清肠通便：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便。

     防癌：根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用

    

    

     饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

     2预防脂肪沉积——菠萝

     丰富维生素：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

     预防脂肪沉积：菠萝含有“菠萝朊酶”，能分解蛋白质，帮助消化，过食油腻食物之后，吃菠萝可以预防脂肪沉积。

    

     对菠萝过敏的人，尽量避免吃菠萝!

     3益胃止呕——芒果

     芒果的营养非常丰富，包含维生素C、微量胡萝卜素、维生素B、钙、磷、铁、叶酸等。

     中医认为，芒果有益胃止呕、解渴、利尿、止晕的功效。民间单方：晕船呕吐，嚼食芒果或以芒果煎水饮。

    

    

    芒果不宜一次食入过多，有过量食用致肾炎的报道；不宜与大蒜等辛辣食物同食，否则易致黄疸。

     4春天第一果——草莓

     草莓在很多欧洲国家称为“水果皇后”。

     维生素C丰富：其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。

     抗癌：草莓中含有的抗癌物质，可以抑制、阻碍癌细胞的分裂，保护正常细胞，抑制恶性肿瘤的生长。

     增进食欲助消化：草莓中的有机酸有助于促进胃肠道的功能，饭前吃几枚草莓可增进食欲，助消化。

    

     5抗乳腺癌——桑葚

     增加免疫力：桑葚具有增强免疫功能，增强造血功能、抗白细胞减少，防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

     抗乳腺癌：桑葚花色苷提取物无论体外和体内均能显著抑制乳腺癌细胞的增殖，并促发癌细胞凋亡。

    

     过量食用桑葚后容易发生出血性肠炎，还可能出现鼻出血、头晕

    

    

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