睡不好老10岁！中医世家的独家秘方！每天喝1袋，拯救你的垃圾睡眠！
2018/11/25 22:30:00 水木文摘
水木君说：
有了它，终于可以睡个好觉了。
最近是不是经常觉得身体沉重？大白天也是哈欠连天的。
一起床就觉得自己特别累，一点也不想动，更不想上班!
没有任何的工作欲望，一点小事就会情绪低落。
注意力总是无法集中，容易健忘。
网上一查，感觉自己什么问题都有。
什么气血虚啊，什么换季啊，更年期啊。
买了一堆的补品，喝了都没用。
你有没有想过这一切可能都是因为自己睡眠质量问题导致的呢？
有人说：不可能!我每天倒床就睡着了!睡得可好了!
有人说：开玩笑!我每天睡觉超过8小时，不存在睡眠问题。
可能你对于睡眠质量不好的认知太少了。
据统计，中国人的睡眠质量已经进入了最差的阶段。
80%的人都备受睡眠的困扰。而很多人却不知道自己正在因为“睡不好”而出现了各种身体的大小毛病。
要知道，【1秒入睡】也是非常严重的睡眠问题!
不如来自测一下，如果出现以下情况的任意一种，说明你的睡眠是“垃圾睡眠”!
● 入睡困难，上床后30分钟内无法入睡
● 1秒入睡，入睡时间极短，倒床就睡着。
● 睡眠维持困难，频繁醒来，且醒来后再次入睡困难
● 早醒，比平常醒来的时间提前2小时以上
● 经常做噩梦，一夜做梦不断
● 失眠或者睡眠时间短，总睡眠时间不超过6小时。
● 早晨起来感觉头晕乏力、精神不振。
● 白天哈欠连天，精神涣散。
● 代谢变慢、食欲增加
● 情绪变糟，容易出现生气、躁动等情绪上的反应
如果你出现了这些问题，说明你每天都没有睡过好觉啊!
现代人因为精神压力和工作压力，以及各种作息时间的干扰和不规律不健康的生活，导致越来越难享受到好睡眠了。
(人民日报做过一次睡眠数据报告)
而研究证实，有近90种病症和55%亚健康，都与睡眠不好有直接关系。
很多疾病是长期缓慢的潜伏在身体内，而睡不好的最直观的表现就是变老变丑!
英国人曾经做了一场关于睡眠的实验，46岁的Sarah Chalmers参与了此项实验，在特定的时间里，她分别连续只睡了6个小时和睡满8个小时。
实验的结果让人震惊!
这是每天睡8小时的Sarah Chalmers..
再来看每天睡6小时的Sarah Chalmers...
当然，国外还有另外一个相似的实验，总共有4位实验者，他们的睡眠时间更是少的可怜，平均每天睡眠4-5个小时，结果模拟出来他们长期缺乏睡眠的模样后，水木君又一次惊呆了!
受实验的皮肤不再有弹性，皮肤已经滋生皱纹...
眼睛也变得暗淡无光，黑眼圈和眼袋变大了许多...
再来看看完整的变化，第一位是已婚女性，每天睡眠时间约4小时。这是长期缺乏睡眠的她...
第二位是年轻男性，每天睡眠时间约5小时，一段时间后的变化。。
第三位是中年男性，每天睡眠时间约4小时，一段时间后的变化。
最后是一位年轻女性，每天睡眠约4小时。这是长期缺乏睡眠的她...
长期缺乏睡眠，光看颜值的变化就已经吓死。
研究的结果表明，睡眠质量差的人每天的衰老速度是正常人的好几倍，一天睡眠不足，就可导致第2天的免疫力下降，其中78%的人呈大幅度下降，而经常失眠者的衰老速度是正常人的2.5-3倍?
睡眠不好，经常失眠，最终将严重危害健康，会导致神经处于紧张兴奋状态得不到休息恢复，造成各器官超负荷运行而受损，免疫力下降，细胞老化，皱纹增多，也会引起各种精神方面的疾病!
很多人为了保证睡眠，在吃保健品，但是大多数的保健品依赖性都太强，安眠药更是万不得已千万不要吃。
今天水木君推荐一款中医世家夏医师的千年不传配方，人参莲合双枣茶，每天喝1袋，安神助眠。
不用吃药，轻松拥有好睡眠。
价值上千的老方子，
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药都亳州华佗世家老中医的奇方
从清朝年间开始一直到现在，中医世家夏氏家族五代行医。到夏克平已是第五代传人了。
年过6旬的他，目前还坚持出诊，来找他看病的人络绎不绝。
而这款产品，就是夏老家传承至今的老方子，睡眠不好从中医角度来说，分为很多种因素。
但是归根结底，安神除烦补血养气，是调理睡眠最关键的部分，也是这个方子的根本。
夏老经常开的方子都是熬出来的中药，为了饮用更方便，同时结合着现代人的体质情况和日常饮水情况，做出来这款安神养眠茶包。
所有原料都是天然食材，功效也是平稳温和，适合大部分人的体质。
精心配比的10种原料
这款茶的根本是安神祛烦补血养气，所以在配方的搭配过程中，都是以这些食材为主。每一款食材都是夏老亲自过问，精挑细选优中选优出来的。
安神的酸枣仁/莲子/百合
大部分的人睡眠不好都和精神紧张，压力过大有关系，更有严重的失眠人士，发展到了神经衰弱。
而安神是调整睡眠的根本。
自古以来酸枣仁就是治疗失眠的最佳食材，《本草纲目》记载，“酸枣仁主烦心不得眠”。
酸枣仁在安神、失眠领域有其独到的见解,且疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。
而现代医学也表明：酸枣仁中所含皂苷A和斯皮诺素，具有冷静催眠作用。
酸枣仁的制作非常有讲究，必须得炒制后的酸枣仁才能起到功效。
这款茶包里的酸枣仁，都是一等一的好货，再人工炒熟研磨而成。
莲子百合都有凝神静气，缓解失眠多梦的作用。
和酸枣仁搭配在一起，则是发挥出来1+2>3的功效。
同样人工炒熟之后，研磨成颗粒状。冲泡的时候，药效可以挥发出最大。
除烦的栀子/淡豆豉
栀子花很漂亮，但是很少人知道它是除烦的小能手。尤其对秋燥冬烦的季节性烦躁，效果显著。
可能很多人都吃过豆豉，但是却很少耳闻“淡豆豉”，淡豆豉为大豆成熟种子的发酵加工品，样子丑陋，却是一味良药。
夏老说：栀子苦寒，善清热泻火除烦；豆鼓辛甘微苦性寒，善宣散郁热而除烦。两物相合，清散郁热除烦力强，治温病初起胸中烦闷及虚烦不眠效佳。
养血的大枣/茉莉花
红枣富含铁,维生素,茉莉花富含矿物质镁与植物素,一起泡水喝,既能够补充营养素,又可以使营养素互补,起到补血益气的作用。
补气的人参/甘草/干姜
《内经》谓“阳气者，烦劳则张”，现代人因为经常熬夜，情绪压抑，食用的食物又重油重辣，导致中医上的“阴虚阳盛”，从而导致的失眠，睡眠不佳。
而人参/甘草/干姜三种药食同源的食材搭配，则是调节阴虚阳盛，补气的最佳搭配。
所有食材都是来自药都亳州，经过挑选，清洗，人工炒熟，人工研磨，人工配比分装等多道工序完成。
无硫无添加，每一份用心都是为了这杯安眠好茶。
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回味甘甜的一杯好茶
因为全部是纯天然的药食同源食材，口感是清香带有酸涩的气味，入口极为爽滑，汤色亮黄，闻起来有枣片和姜的味道，喝起来味淡回甘。
因为无任何添加，才会效果更好。
饮用第一天，感觉全身轻松，脑袋不那么沉重了。连续饮用1周，睡眠明显改善，早晨起床后，身体有些轻盈。
连续饮用2周，会发现情绪逐渐稳定平和，睡眠开始有规律，极少做梦。长期饮用，身体极为舒畅，白天精神好，晚上睡得香。
产品问世后，获得无数好评。
工作压力极大，每天都焦虑的睡不着觉的张先生说：每天喝一袋，喝了4天，精神稍微缓解一些，入睡比之前好多了，白天精神也比之前好很多，现在不喝绿茶了，随身带着的都是它。
每天恶梦连连，极容易惊醒的刘女士说：这盒茶改善了很多她的失眠多梦，已经断掉了褪黑素，喝了半个多月的茶，睡眠质量好太多，人也显得年轻了。
好茶看得见原材料，良心好茶不袋泡
每一包都是独立包装，看得见真材实料。
因为除了大枣和茉莉花茶之外，其余的食材都需要研磨成颗粒，才能在泡中发挥最大作用。
1+1的独立包装袋，哪怕是费事再多，也要为了最好的产品给到客户。
饮用提示：
1：一袋花茶可以冲泡3-5次，建议饭后饮用。
2：由于里面含有人参，所以孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜饮用；其他人群每天食用限量≤5包；
3：大枣里面含有一定糖分，如果医生要求禁糖，就不可以吃。
4：要放在低温、干燥的地方密封保存。
不仅仅适合失眠/睡眠不佳的人群
精神压力大，经常熬夜的人，因为情绪压力导致的精神紧张，喝上一杯，可以缓解焦虑。
作息时间不规律的夜班人员或者司机人士，因为睡眠作息紊乱，影响体内机能正常运转，多喝此茶，可以改善精神。
更年期的人群，无名怒火，烦躁烦闷，每天喝它，可以安神养颜哦。
来自中医世家夏医师的千年不传配方，人参莲合双枣茶，每天喝1袋，安神助眠。
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