为什么维生素B族对人体很重要 | 阿渡健康电台
2020/9/28 20:00:01 整体自然医学

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    维生素B族之所以对人体来说很重要，是因为它是酶的辅酶，也就是说身体当中许多酶在发挥功能的时候，维生素B族是它的助手。

     而且，维生素B族是一个大的家族，从B1、B2、B3、B5、B6，然后到B12，然后胆碱、肌醇、叶酸，这些都是在身体的各种代谢反应当中充当酶的重要辅酶。

    

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