【健康探理】高龄大脑依然可生成神经元
2018/4/11 17:31:18 健康探理
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导读：本篇文章《高龄大脑依然可生成神经元》约3400字。
本文根据美国科学家尸体解刨结果，分析及时补充营养、更年期后也可以拥有更健康的身体。
营养问题
科学家对于老年人是否能产生新的神经元这一问题，一直存在着争议。先前的一些研究提出，成人的大脑是生而不变的，中枢神经细胞一旦发生衰退和损伤，就永远不会长出新的神经元，所以，神经细胞越用越少。这是现代生物学和医学的共识，因此，对于老年痴呆、卒中后脑细胞损伤这些常见的中枢神经损伤，医学界实际上是彻底放弃了让这些病人恢复到正常的努力，所有的治疗最多在于防止并发症这类和神经损伤无关的事情上。长期的动物试验也显示，在啮齿类动物和灵长类动物中，产生新海马细胞的能力会随着年龄而下降。几乎所有的研究者都认为，人类也会随着年龄的渐长，而出现神经元生成减少和海马齿状沟回萎缩的现象。大脑的海马区是主管情绪和认知的脑结构，海马齿状回是有助于形成新的情景记忆的部位，近期记忆和语言记忆(抽象记忆)和大脑的这个区域密切相关，对于空间定位意义重大。老年痴呆症(阿尔兹海默氏综合征)患者就是海马区萎缩而至近期记忆和空间方向感都受到伤害，当然就特别容易迷路了。
但是最近，美国科学家博士的研究小组通过一系列的尸体解剖检查，提出了他们与众不同的看法。他们对28名健康的，但是遭遇突然死亡的对象进行了尸体解剖，这些研究对象的年龄在14至79岁之间，研究者确定了这些研究对象生前并没有认知障碍，也没有患过抑郁症，更没有服用过抗抑郁的药物。换句话说，他们没有那些可能会影响任何新的脑细胞产生的因素。这项试验是研究人员首次在新近死亡的人体中观察新神经元的形成以及整个海马体内的血管状态。
研究结果显示，在年龄差异巨大的研究对象中，研究人员发现了海马齿状回存在有数目接近的中间神经祖细胞(intermediate neural progenitors )，以及同样多的数以千计的未成熟神经元，并且，老年人和少年人的神经胶质(glia)和成熟神经元的数目也具有可比性，海马齿状回的体积也都类似，与研究对象的年龄没有密切的关系。但是，在老年人中，研究者发现其血管形成(angiogenesis)的水平较少年人要低，而且，老年人的前中部海马齿状回里的静止祖细胞池(quiescent progenitor pool)较小，但后海马齿状回则无差异，这可能会造成老年人的神经可塑性(neuroplasticity)比少年人要低。科学家一旦用上了“可能”这样的字眼，就必然充分展示出他们过人的主观想象力，所以，科学是以事实为依据，靠想象下结论的，这可能是原来认为神经细胞不再生的可能原因。之所以要搞出一点英文，也是为了加强科学的感觉，认不认识这些英文字反而不影响我们对老年痴呆的理解，这就是主观的力量所在。
这些研究者继续认为，那些解剖结果意味着对于老年人来说，如果他们没有认知障碍、神经疾病或者采用对脑细胞有影响的疗法的话，他们就会依然保持有神经生成的能力。太好了，这个科学的结论不但老年人爱听，我们也爱听，这意味着我们也会慢慢的老去，科学家说话真好听。在尸体解剖试验中，即使是年龄最大的研究对象中也有新的脑细胞产生!这标志着人类即将老而不呆!科学家对自己的发现积极的加以评价，说到，因为老年人和少年人具有类似的能力，两者都可以利用祖(干)细胞制造数以千计的海马区新的神经元，而且鉴于不同年龄的海马区的体积类似，所以许多老年人在认知和情感方面的能力可能要比通常所认为的更加完整。但是，因为血管生成和神经可塑性下降，老年人新神经元的连接能力可能会不如少年人。博士们推测，老年人的认知-情绪适应能力降低，可能就与这种比较小的神经干细胞库的血管化程度下降以及海马区内神经细胞间的连接性降低有关。我们热烈欢呼科学家的这一颠覆性的伟大发现，因为这个发现完全满足了我们不愿意老年痴呆的所有欲望，何况还是解剖的美国人。我们立刻就可以抛弃过去中枢神经不能再生的那种宿命论观点，因为那种观点重点在于让我们在老年痴呆面前连挣扎挣扎的想法都没有了，就算是医学的权威教科书也要抛弃，现在就扔掉，扔的越远越好，因为不抛弃那种唯心主义宿命论世界观就意味着你心甘情愿的在老年痴呆面前束手无策、目瞪口呆。伟大的尸体解剖，美国人民又一次用自己的遗体为全世界热爱聪明的人民指出了方向。现代医学的发展，基本上是建立在对外国人的解剖之上，外国人解剖外国人，医学就发展了，就这么简单。
实际上，人的一生是没有规律可言的，尤其是更年期以后的人们，生命的发展完全失去了方向，生理机制完全乱了套。更年期以前难道有套、有规律？更年期以前，至少人体的激素水平不太乱，我们的细胞、我们的基因在各种激素相对健全的情况下，还是有一定的规范约束的。激素在身体里面干什么？稳定身体的内环境，稳定基因保持健康的内环境。更年期一到，性激素水平大降，内环境大乱，基因生存环境大大的改变，细胞想保持稳定都不行，因为基因指挥着全身每一粒细胞进行衰老。所以，无论男女，只要活过了更年期，衰老立刻扑面而来。全世界统计，女性更年期平均年龄51岁，比男性早了十来岁。男女更年期，并不是性激素下降下降这么单纯，少年少女性激素只多不少那才叫个单纯，因为青少年一旦拥有了性激素，就拥有了生儿育女的能力，不是权力，当然，也是他们的权力，但是在生物学意义上，是能力。这个性激素支配下的生育能力很重要，因为生物的进化、包括我们人类将来的演变，都重点依靠生育机制来搞遗传，遗传可是一切生物进化的基础，没有遗传，就没有遗传变异，就没有进化的可能。马和驴生了个骡子，就是因为骡子的生育能力缺失，骡子的一切生物性状无法通过生育遗传下去，所以，骡子正式道歉、宣告进化失败。而我们人类的寿命长啊，长过了更年期，更年期以后的人们是不生小孩子的，并不是他们认为小孩不宜，而是实在生不出来了。等等，是不是世界上所有的人更年期以后都不生孩子？这是千真万确的，45岁以后的女性怀上孩子的可能性就小很多很多了。那么，这个事实意味着，至少对于我们这些人类而言，动物怎么样我们可以不管，但是我们人类，更年期以后既然不生育了，当然也就不遗传了，既然不发生遗传，当然也就谈不上进化了，这很重要!人类更年期以后的生命，不是进化来的!因为从来没有更年期以后遗传过什么东西。
我们可以再说一遍，更年期以后没有生育，没有生育就没有遗传，没有遗传就不存在进化。更年期，意味着人体彻底脱离了人类进化过程获得的一切生命规律。生物的生命规律、生命特点，都是结束于生育，这些生命规律，只有通过遗传才能传给后代，我们获得的那些生命的规律，都是我们的父母十几、二十几岁传给我们的，因为从古至今全世界的人们只在那个年代生儿育女，三十岁以后生孩子的都少了，怎么可能发生80岁的人把120岁的生物特性遗传给后代呢。所以，更年期，完全是人类遵循生物进化规律和抛弃生命规律的分水岭。人生过了更年期，生命就完全由你自己掌控了，你完全有机会创造出比更年期之前更加辉煌灿烂的生命，只要你愿意过得更好。要知道，当生命被规律限制的时候，你只能去顺应生命规律，而当限制你的规律没有了的时候，你就可以创造新的生命规律。
那么，海马沟回，这是一个对性激素高度敏感的脑组织，在更年期来临时，缺乏性激素滋养的海马组织会萎缩，男女都一样，只是女的来得猛烈一些、快一些、早一些、严重一些，男的更年期晚一些。许多女性更年期健忘、找不到路、失眠、性情大变，都和雌激素水平突然大幅度降低有关，因为海马沟回需要雌激素。这就是为什么老年痴呆、帕金森综合征基本上是更年期以后的老年人才会得的原因。女性的老年痴呆高发，而男性患帕金森综合征的更多。
而科学家尸体解剖的发现，提供了我们改善老年中枢神经、改善海马沟回的可能性。不就是缺点性激素吗，激素替补可以解决问题，对肾上腺、性腺的营养也可以延续更年期前的好的生命规律。到目前为止，科学家认为，女性的卵细胞是不可再生资源，人生最后一粒卵细胞派发完毕，就立刻进入更年期。但是，科学家并不认为卵细胞以外的全身那么多种细胞都会在更年期追随卵子而去，这就好办了，我们就可以趁科学家没有注意，立刻开始全身上下的营养，因为只有营养，才是能影响70%以上比例的健康，抓好营养，就至少健康了70%，你亲自营养你自己，你就把自己的生命的70%掌握在自己的手里了。还要30%，运动和生活方式占了23%以上，职业和环境污染占比不到7%。医院和医生呢？你又不想得病，提他们干什么，你的健康就没他们什么事。
既然营养可以逆转老年痴呆和一切慢性病，进一步提高学习能力、认知能力、注意力、记忆力，都能吃出各种能力。我们一定要学会吃，吃出属于自己的个性化人生。
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