不生气就不生病！北京中医药大学教授的5句话，点醒无数人
2017/12/15 南师国学堂

    

    

    

     (▲ 郝万山教授在演讲)

    

    

     “不生气就不生病”，这句话不是谣言，是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。

     郝万山教授游学于欧美，亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病。今天，郝万山教授有5句话送给我们中老年人，很有指导意义!

     “病都是自己作的，不作就不会病。”

    

     俗话说：50岁以前人找病，50岁以后病找人。

     生命的开始就是衰老的启动，养生抗衰老是一辈子都要做的事情，长期的昼夜颠倒、饮食无节制、运动少，都会引发疾病，这都是对自己身体的摧残，都是在“作病”。

     现在大家就明白为什么一定要强调“养心”，也许是很难做到，但至少是在脑子里有这根弦，能时刻提醒自己也是好的。

    

     “真正高明的医生并不在医院，在你身体中。”

    

     郝万山教授说：人渴了要找水喝，饿了要找饭吃，这都是人体的自调机能在发挥作用。

     这不仅是中医的思想，也是现代医学的观点。现代医学之父，2500年前的希波克拉底说：“疾病的痊愈是要通过自身的自愈力，医师只是在旁协助而已”。

     所以说，真正高明的医生不在医院，而在你的身体之内；最珍贵的灵丹妙药不在药店，而在你的身体之中，就看你会不会利用。

    

     “情绪不爽，会导致肝病。”

    

     有人曾做过这样的试验：把动物的肝脏切除后，将原本应当是进入肝脏的门静脉和腹部大动脉直接相通，心脏就立刻胀大而静脉血淤积，动物很快就死亡了，可见肝对血循环量的调节作用是多么重要。

     情绪不爽、生气郁闷的时候，也会影响肝的疏泄，而出现肝和肝经气滞血结的情况。

    

     “不生气，就不生病。”

    

    

     郝万山教授还说：“现在，世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。嘿，只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病，晚得病。”

    

     “心要静，身要动。”

    

    

     心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。

    

     上面这5条建议是郝万山教授50年医生经验总结：情绪给身体健康带来巨大影响。句句有道理。

     很多人还被疾病折磨，却不知是被情绪问题。把这篇文章给亲人朋友看看，我们一起“不生气就不生病!”

     @编辑| 南师国学堂

     @图片|来源于网络，版权归原作者所有

     @同修|公众号平台已开通留言功能，

     欢迎同修师兄在文章底部留言评论，也让我们做的更好

    

     点击“阅读原文” 查看 南师国学堂 更多精彩内容

    源网页  http://weixin.100md.com
返回 南师国学堂 返回首页 返回百拇医药