健康，是一条返朴归真的修行路
2015/3/3真原一人文健康 真原一人文健康

    

    

     在拜佛变成时尚的当下，南老的话时常在心：修行不在山上，不在庙里,在煮饭洗碗做家务的生活里，在每一个念头的升起,每一个问题的面对当下；

    

     而我对待生活不是漫不经心就是慌慌张张或者三心二意，每日纷乱琐碎,除了吃饭睡觉是生命必需品,其他或是应付了事或是绞尽脑汁,修行变成奢侈品——朝三暮四。

    

     我曾经以为：如果不是别无选择，人怎会傻到去做这辈子都不会做的事!

    

     “心律不整、胃炎、十二指肠溃疡、气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢类淀粉沉积症、摄护腺肿大、肾功能长期异常、内外痔、便秘……”台湾男人陈芸英有16种宿疾，而且，后来还被查出有2种肿瘤；

    

     听了我们都会觉得“哇，这么严重啊”，其实陈与我们无二，如果认真数数，除了肿瘤，你的宿疾也可能会多到十几种，只是也许肿瘤还未找上你。

    

     陈与我们的唯一区别，是得知肿瘤绝望茫然在田埂边走到鞋都不见之时(可见当时他有多沮丧)，竟然感到走路是让身体舒服的方式，就开始走路了，除了吃饭、睡觉，走路也成了生命必需品。

    

     这如神来之笔的赤脚感觉，竟是生命中最不可得的启示。

    

     陈曾经与我们无二，喜欢吃肉开车上班，连购物都是老婆下车去买，他在车上等着，能坐就不愿站。痛来了用药压着。

    

     从从不走路，到一天6小时的步行，陈起初并不奢望走路能对抗疾病，只是他觉得不能泄气，算是接受一份生命的挑战；与那些在医院等待死亡宣判接受化疗的人相比，他真的不同。

    

     也许很少人会想过：健康,是一条返朴归真的修行路。

    

     100天内肿瘤消失，心跳正常，不仅如此，他还坚持了20年走路的生活，最后吃树叶、喝叶子水，修了个山上的家——疾病让他返璞归真。如果不是健康的启示，除了艺术家，一般大众谁会想到去过这种生活——是的，这就是被疾病缠身的一般大众的思维。

    

     陈不是奇迹，不是偶然和个例，从免疫学上讲，骨髓是制造免疫细胞最重要的关键，而大腿的骨髓最多，如果大腿练得好，免疫力就能提升，所以“脚是生命的根”不是没有道理。

    

     陈的生命启示让我们去深入探寻：

    

     他甩掉了什么，癌细胞就跟着不见了？他曾经又做了什么，让癌细胞长大了？

    

     我们得到的另一个结论是：寒冷让人生百病，甚至是癌症。

    

     日本的一位权威医师研究说：人的身体在36.5°C时免疫力旺盛，身体健康；在35.5°C并长期维持于此时，排泄机能降低、自律神经失调、过敏症状出现；在35.0°C就是癌容易生长的温度；34.0°C是溺水的人被救起来生命垂危时的温度，到后面越低，自然是濒临死亡的温度。在抽样的研究中，也证实现代人体温普遍偏低，这也恰好与现代人较之以往疾病更高发相吻合。

    

     你会说，不尽然不绝对。但是当人体温不够时，正常代谢过程和代谢废物都无法很好运行，代谢废物就会跑到血液中，通过血液再到全身的器官。关于癌症，你也许从未听说过心脏有癌症，原因在心脏24小时运转发出热量，它制造的热量占全身体热的11%，现代医学也有针对癌症使用温热疗法，进行全身加热或针对肌肉等组织的局部用电波加温。

    

     另外还可以佐证陈芸英抗瘤成功原因的是，骨骼肌制造身体22%的热量，当一天6小时的步行渐渐改变身体寒冷的体质时，癌细胞自然被旺盛的代谢力和免疫力驱赶。

    

     我说现代人的宿命让我们失去了60%的自救力，这个自救力就是我们丢掉的身体强大的免疫疗愈系统，而这个宿命就是我们深陷其中无法觉察危险的生活方式。

    

     垃圾食品和出行便利让我们下半身缺乏肌肉；我们的高压力引起自律神经的失调身体的怠速运转；我们夏天吹着冷气冬天吃冷饮，让汗腺退化；为了快速我们不再流行泡澡而是淋浴；地中海的沙拉吃法、据传能减肥的水果、习惯性灌进肚的饮料让寒冷的体质更寒……这一切都在没觉得有什么不对的感觉中发生，因为太习惯了，所以不可能被质疑和改变，所以变成必须用严重的“宿命”两个字来形容。

    

     如果你同意命随心改这句话，你一定也认可心随身动这句话。身体于我们太熟悉了，熟悉到不用去探究，不用去在意，不用去遇见，而修行的真谛,不是遇见佛,而是遇见自己。

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