中医说的气血不好 到底是什么
2019/1/23 15:18:10真原一 真原一人文健康

     中医认为人体健康的核心，是气和血。气功只是气的一个面向，其实东方医学里的‘气’是指身体的机能，而血就是身体的体的代表。解释得更清楚一点就是，血是生命以物质化的形式存在，驱动它影响它的，就是机能、能量，这就是气。但是气的动力源又反过来是血。

     气血的观点几乎就是中医以整体观来看单一病症的思维之核心。

     中医认为气的状况不对劲时，血的运行就会出问题，而只要血的运行不畅，疾病就会产生。

    

     气既然是指身体的机能，其实就是指生命力和免疫力在正常的运作，这种状态就是东方医学说的正气。正气不足会生病，同时邪旺盛的话，也会生病。这个邪就是对身体有害的东西。比如风、寒、暑、湿、燥，这些外部生存环境的变化对身体来说都是邪。

     比方说小孩在冷天气里穿得薄薄的可以没事，换做中年人穿同样厚薄就可能会感冒，为啥？因为孩子正气很足，就是他的生命力旺盛(前提是没有受到食物、环境毒素影响，像过去自然成长的孩子)，但成年人免疫力和生命力低落。形成的原因可能因为营养失调、运动不够，或者精神性的压力。

    

     再解释下中医说的实证和虚症。虚症就是身体无法顺利作用，就是正气不足；实证是身体虽然能正常运作，但运作的机能却受到邪所制约影响，就是正气足，但邪更盛，因为邪的阻碍而无法彻底发挥作用。也有实证和虚症综合的，就是正气不足、邪也旺盛。

     通常一个人的身体可能是虚证，可能是实证，也可能是虚证和实证都有。

    

     脾不好，正气就会不足，生命力下降

     中医所说的脾，是包含了肠胃在内的消化机能，其实就是说消化机能不好，正气就会不足。中医认为通过消化机能把食物转化为营养物质运往身体组织的就是脾，它是执行者。一旦这个执行者没执行好，血的原料就会不足。与此相反，西医并不认为消化系统会影响全身的生命力。

    

     肝不好，气血流通就不佳

     中医也认为，肝不好，身体各部位就容易产生血液淤滞或者血液量减少，因为肝有调节气和血的流通功能。有些女性月经异常，其实就是肝的藏血不足，就是血虚。如果肝不好，消化系统也不会好，因为肝是助长消化机能的。除此肝还促进血和津液的循环，中医说的气滞，当有气滞时，血和津液也会淤塞，也就会有淤血和痰，就是肝的调节作用出了问题。另外月经不调的女性，也可能是肝的运作不畅导致的。

     另外气血也算是正常的精神状态的表征，如果肝的运作良好，气的循环畅通，一个人不会易怒、焦躁，若气滞，血液循环也不会太好。若肝的机能不好，肝血不足，这个人也会变的有气无力。往更大了说，肝不好，压力一来就扛不住，因为肝就是帮忙调节的。

    

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